慢性肝病會(huì)向肝硬化進(jìn)展，但是肝病達(dá)到了肝硬化狀態(tài)，就說(shuō)明已經(jīng)達(dá)到了晚期，只要在日常生活中積極的預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生，就能夠提高生活質(zhì)量，不妨具體的來(lái)了解一下。

如何預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生呢？

1、戒掉煙酒，合理的飲食

對(duì)于早期肝硬化患者來(lái)說(shuō)一定要戒掉煙酒，不然會(huì)讓病情變得越來(lái)越惡化，飲食方面應(yīng)該以多樣化為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素以及礦物質(zhì)，提高了免疫系統(tǒng)。嚴(yán)格控制脂肪的攝入，以免導(dǎo)致脂肪肝的產(chǎn)生，適當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，幫助肝臟修復(fù)以及再生。多吃一些容易消化的食物，盡量不要吃粗糙堅(jiān)硬的食物，不能服藥，對(duì)肝臟帶來(lái)?yè)p傷的藥物。同時(shí)也應(yīng)該多注意休息，不能讓身體過度勞累，注意勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┹p體力的活動(dòng)。

2、使用藥物來(lái)進(jìn)行治療

要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用保護(hù)肝臟的中藥或者西藥，這樣才可以提高肝臟的功能，千萬(wàn)不能一次性使用太多藥物，不然會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，不利于病情的康復(fù)。不管是什么樣的藥物，都必須在肝臟里面進(jìn)行代謝，從而加重了肝臟負(fù)擔(dān)。

3、要保持積極樂觀的心態(tài)

當(dāng)處于憂郁以及抑郁狀態(tài)下會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)，從而加重或者誘發(fā)疾病，要及時(shí)消除不良的情緒，樹立能夠戰(zhàn)勝疾病的信心，這樣才能夠幫助疾病的康復(fù)。另外要積極的治療原發(fā)疾病，比如乙肝、甲肝和丙肝都有可能會(huì)直接惡化成肝硬化。

4、要控制鹽的攝入量

飲食要遵循少量多餐為原則，千萬(wàn)不能大量的吃太多，不然會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，盡量不要吃一些粗糙和不容易消化的食物，低鹽飲食，當(dāng)患者出現(xiàn)肝腹水或者身體水腫時(shí)做到無(wú)鹽飲食。

溫馨提示

在日常生活中要積極預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生以及惡化，飲食方面應(yīng)該以高蛋白質(zhì)以及高熱量為主，多吃一些富含礦物質(zhì)以及維生素的蔬菜和水果，盡量不要吃一些粗糙以及過硬的食物，戒掉煙酒，多注意休息，注意勞逸結(jié)合，千萬(wàn)不能盲目的使用一些藥物，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，這樣才能夠減少藥物對(duì)肝臟所帶來(lái)的損傷，保持平和的心態(tài)。