現(xiàn)在的環(huán)境污染越來越嚴(yán)峻了，并且自己不留意肝臟的護(hù)理，有一些抽煙喝酒的惡習(xí)，那么就讓肝臟很容易提前衰竭，并且還會(huì)有一些病癥的出現(xiàn)。要是肝臟有了問題，那么要盡早醫(yī)治，防止發(fā)展成一些緩慢疾病，如果不幸發(fā)展成為慢性疾病的話，就會(huì)容易有一些并發(fā)癥的出現(xiàn)，這對身體的損害是非常大的。

那么，肝欠好的人有什么癥狀？

第一、肝部區(qū)域有疼痛感

肝不好的人常常在肝臟的區(qū)域有痛苦的狀況，醫(yī)學(xué)研究表明呈現(xiàn)這樣的狀況有可能是患有肝臟疾病導(dǎo)致的。此外，肝臟區(qū)域的痛苦還會(huì)伴有心絞痛等癥狀，表現(xiàn)得呼吸變的急促，有時(shí)會(huì)感覺痛苦難忍，可是過了一段時(shí)間會(huì)自己緩解，這可能跟疾病的嚴(yán)峻程度相關(guān)，發(fā)病的時(shí)間會(huì)延長，疼痛的間隔時(shí)間上會(huì)縮短。

第二、有咳嗽的癥狀

肝不好的人最顯著的癥狀就是咳嗽，并且在深夜三四點(diǎn)時(shí)突然性的咳嗽得厲害，假如呈現(xiàn)這個(gè)癥狀的話，那么很大程度上說明肝臟的健康狀態(tài)欠佳。

第三、尿液發(fā)黃

肝不好的人一般來說腎虛的狀況也會(huì)比較嚴(yán)峻，所以在上廁所的時(shí)發(fā)現(xiàn)尿液偏黃，并且有很重的異味，那么最好是去醫(yī)院做個(gè)檢查看是不是肝有問題了。由于肝臟是人體的排毒體系，要是肝呈現(xiàn)了問題的話，那么人體的尿液就會(huì)呈現(xiàn)變化，一般來說正常人的尿液是無色無味的，要是尿液呈現(xiàn)色彩的話，不是由于長期不喝水導(dǎo)致的，那么可能就是肝欠好所引起的。

第四、小腿經(jīng)常無緣無故地抽筋

肝欠好的話，那么人體的上腹、后腰以及手臂、肩膀是比較簡單有酸痛的狀況，最顯著的癥狀就是晚上睡覺的時(shí)分小腿呈現(xiàn)抽筋的狀況，這時(shí)就需要留意肝是否出現(xiàn)了問題。

第五、在半夜時(shí)容易驚醒

一般來說，清晨一點(diǎn)到三點(diǎn)是肝臟最旺盛的時(shí)分，假如肝欠好的話，一般到這時(shí)就會(huì)有虛煩不安、容易受驚醒的狀況，另外人體膀胱能夠自動(dòng)存儲(chǔ)尿液，如果經(jīng)常起床的次數(shù)增多，就常常會(huì)有起夜上廁所的情況，那么這說明肝非常地不好。

總而言之，如果肝不好時(shí)，最好吃一些可以養(yǎng)肝的食物，比如多吃玉米和蘋果、或者是多喝牛奶等，這些食物都能協(xié)助肝進(jìn)行排毒。另外，還可以多吃一些枸杞和大豆、以及韭菜等食物，這些食物能協(xié)助肝細(xì)胞的修正，然后加快肝細(xì)胞的再生，最重要的是要注意休息好，睡覺時(shí)側(cè)著睡，這樣有利于養(yǎng)肝和造血。