當肝臟功能出現(xiàn)異常時身體會有明顯的癥狀，比如黃疸、全身無力、體重不明原因的下降等，此時就要引起警惕了，及時去醫(yī)院做相應的檢查和治療，抓住治療的黃金時間段。

肝不好體重會不會下降？

當體重下降并且伴有小便發(fā)黃、口苦口臭、腹部脹痛、惡心嘔吐和食欲不振時，這提示著患上了肝炎，要及時去醫(yī)院做相應的肝功能檢查。若肝炎病毒侵入身體時就會傷害到肝臟，影響了消化功能，讓蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素合成受到了障礙，最終減輕了體重。如果乙肝病毒攜帶者體重突然減輕，說明病情已經(jīng)惡化了，要及時治療，以免耽誤最佳的治療時間。也有一部分患者前期會出現(xiàn)體重上升的情況，但是當體重下降時說明已經(jīng)進入了肝硬化狀態(tài)，90%的肝硬化患者會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，肝硬化屬于高能量代謝狀態(tài)，會增加能量的消耗，體重下降，食欲減退。飲食里面的高熱量食物主要是通過脾胃進行消化，然后再經(jīng)過肝臟，肝臟不能分解多余脂肪時就會在身體里面堆積，長時間下去肝臟里面的脂肪就會堆積的越來越多，因為肝臟出現(xiàn)了問題，不能把廢物及時排出體外，也有可能會導致體重上升。

肝不好該怎么辦？

1、飲食以清淡為主

春季養(yǎng)肝正當時，可以從飲食方面下手，飲食以清淡為主，避免攝入過多酸味食物，因為酸味入肝會導致肝火旺盛，傷害肝臟。減少酸味食物的攝入，比如葡萄山楂等，小編推薦大家選擇黃豆玉米，燕麥山藥等，不僅僅能夠養(yǎng)脾胃，同時也可以養(yǎng)肝護肝。

2、要保證充足的睡眠

長時間熬夜勢必會導致肝火旺盛，傷害到肝臟。平躺時能夠讓肝臟得到充足血液的供應，所以要做到早睡早起，保證有充足的睡眠，春暖花開的時候是陽氣最旺盛之時，可以通過打球、瑜伽、跑步的方式來鍛煉。

溫馨提示

平時可以多吃一些綠色的食物，比如黃瓜、海帶或者芹菜等，這樣能夠促進肝氣循環(huán)，保護視力，保持平和的心態(tài)，綠茶具有清熱解毒的功效，菊花可以平肝明目，每天堅持吃一小把開心果和核桃仁來疏肝理氣，限制煙酒。