小三陽是乙肝的一種，肝臟疾病的危害不言而喻，所以不管是預防還是護理都是很重要的。因為這兩點和乙肝小三陽的恢復和避免發(fā)病都有很密切的關系。乙肝小三陽應該要如何預防和護理呢？下面就來為大家支支招吧。

乙肝小三陽的預防方法

平時要養(yǎng)成保持衛(wèi)生、勤洗手的習慣。日常生活中，最好不要用手指頭揉眼睛、摳鼻子、擠青春痘、撓癢癢等。假如確實應做該種事兒，先把手沖洗干凈，并用消毒水消毒。要注意辦公場所衛(wèi)生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公共用品要維持清潔、勤殺毒。

在生活中，特別注意的細節(jié)，特別是和乙肝患者用品，如毛巾，牙刷等日常用品?；颊叩牟途吆脱浪?、毛巾、茶杯等生活用品應該分開使用，要避免乙肝病毒通過健康者的傷口進行感染。

如果身上有創(chuàng)傷，比如流血或口腔潰瘍等，只要乙肝小三陽沒有傷口，多加注意不要讓自己的傷口碰到乙肝小三陽患者的唾液，就不會出現感染。因此，應該要注意的是避免和乙肝小三陽患者共用參加，和親密接觸。

第一次懷孕前，到醫(yī)院詳細乙肝檢查，確定是否適合懷孕，最好在新生兒出生后12小時內，注射高乙型肝炎免疫球蛋白、乙肝疫苗，注射乙肝疫苗遵循0，1，6的原則，有效地防止，乙型肝炎病毒感染，有效地防止傳播的機會。

可以去檢查一下肝病五項，看身體內是否有抗體，如果沒有抗體，則需要注射肝病疫苗，使之產生抗體。

與此同時，在患了乙肝小三陽后要注意什么呢？

乙肝小三陽的護理建議

乙肝小三陽患者要重視自己的病情，到正規(guī)醫(yī)院治療，一般正規(guī)的醫(yī)院都會在做完精確的病毒檢測之后，由比較權威的肝病專家根據病毒的數量及活動情況，制定一套最小毒副作用的治療方案。

千萬不要在病情有所好轉就擅自停止治療，這樣做是不利于乙肝小三陽的恢復。并且熬輕信其他人的治療經驗，因為每個人的情況不同就會有不同的用藥和治療，最好是配合醫(yī)生的治療，這樣才能恢復的更加徹底。

乙肝小三陽患者平時可以多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養(yǎng)肝，達到護肝保健之目的。

定期檢查對于動態(tài)觀測乙肝小三陽患者的自身病情非常重要，當發(fā)現有乙肝病毒變異、肝纖維化或肝硬化的發(fā)生等以便及時給予相應治療，對有效控制乙肝小三陽發(fā)病是很有幫助的，進而降低了乙肝小三陽向肝硬化、肝癌方向惡化的機率。

患有乙肝小三陽的病患，一定要保持樂觀向上的態(tài)度。要想肝臟強健，首先學會制怒，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調。

如果沒有做到，就可能會傷害到肝氣，久而久之造成乙肝的惡化，出現肝硬化的疾病。

新鮮的蔬菜和水果要多吃，蔬菜水果中含有維生素，在保證營養(yǎng)的同時，還可以保持肝臟的維生素C的供給。

乙肝小三陽在日常生活中別忘了以上幾點哦。