小三陽(yáng)是乙肝的一種，肝臟疾病的危害不言而喻，所以不管是預(yù)防還是護(hù)理都是很重要的。因?yàn)檫@兩點(diǎn)和乙肝小三陽(yáng)的恢復(fù)和避免發(fā)病都有很密切的關(guān)系。乙肝小三陽(yáng)應(yīng)該要如何預(yù)防和護(hù)理呢？下面就來(lái)為大家支支招吧。

乙肝小三陽(yáng)的預(yù)防方法

平時(shí)要養(yǎng)成保持衛(wèi)生、勤洗手的習(xí)慣。日常生活中，最好不要用手指頭揉眼睛、摳鼻子、擠青春痘、撓癢癢等。假如確實(shí)應(yīng)做該種事兒，先把手沖洗干凈，并用消毒水消毒。要注意辦公場(chǎng)所衛(wèi)生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公共用品要維持清潔、勤殺毒。

在生活中，特別注意的細(xì)節(jié)，特別是和乙肝患者用品，如毛巾，牙刷等日常用品。患者的餐具和牙刷、毛巾、茶杯等生活用品應(yīng)該分開(kāi)使用，要避免乙肝病毒通過(guò)健康者的傷口進(jìn)行感染。

如果身上有創(chuàng)傷，比如流血或口腔潰瘍等，只要乙肝小三陽(yáng)沒(méi)有傷口，多加注意不要讓自己的傷口碰到乙肝小三陽(yáng)患者的唾液，就不會(huì)出現(xiàn)感染。因此，應(yīng)該要注意的是避免和乙肝小三陽(yáng)患者共用參加，和親密接觸。

第一次懷孕前，到醫(yī)院詳細(xì)乙肝檢查，確定是否適合懷孕，最好在新生兒出生后12小時(shí)內(nèi)，注射高乙型肝炎免疫球蛋白、乙肝疫苗，注射乙肝疫苗遵循0，1，6的原則，有效地防止，乙型肝炎病毒感染，有效地防止傳播的機(jī)會(huì)。

可以去檢查一下肝病五項(xiàng)，看身體內(nèi)是否有抗體，如果沒(méi)有抗體，則需要注射肝病疫苗，使之產(chǎn)生抗體。

與此同時(shí)，在患了乙肝小三陽(yáng)后要注意什么呢？

乙肝小三陽(yáng)的護(hù)理建議

乙肝小三陽(yáng)患者要重視自己的病情，到正規(guī)醫(yī)院治療，一般正規(guī)的醫(yī)院都會(huì)在做完精確的病毒檢測(cè)之后，由比較權(quán)威的肝病專(zhuān)家根據(jù)病毒的數(shù)量及活動(dòng)情況，制定一套最小毒副作用的治療方案。

千萬(wàn)不要在病情有所好轉(zhuǎn)就擅自停止治療，這樣做是不利于乙肝小三陽(yáng)的恢復(fù)。并且熬輕信其他人的治療經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同就會(huì)有不同的用藥和治療，最好是配合醫(yī)生的治療，這樣才能恢復(fù)的更加徹底。

乙肝小三陽(yáng)患者平時(shí)可以多做戶(hù)外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)健身體，又可以怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健之目的。

定期檢查對(duì)于動(dòng)態(tài)觀測(cè)乙肝小三陽(yáng)患者的自身病情非常重要，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有乙肝病毒變異、肝纖維化或肝硬化的發(fā)生等以便及時(shí)給予相應(yīng)治療，對(duì)有效控制乙肝小三陽(yáng)發(fā)病是很有幫助的，進(jìn)而降低了乙肝小三陽(yáng)向肝硬化、肝癌方向惡化的機(jī)率。

患有乙肝小三陽(yáng)的病患，一定要保持樂(lè)觀向上的態(tài)度。要想肝臟強(qiáng)健，首先學(xué)會(huì)制怒，要盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗、無(wú)憂無(wú)慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調(diào)。

如果沒(méi)有做到，就可能會(huì)傷害到肝氣，久而久之造成乙肝的惡化，出現(xiàn)肝硬化的疾病。

新鮮的蔬菜和水果要多吃，蔬菜水果中含有維生素，在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還可以保持肝臟的維生素C的供給。

乙肝小三陽(yáng)在日常生活中別忘了以上幾點(diǎn)哦。