夏季是乙肝復(fù)發(fā)的高發(fā)時(shí)間段，因?yàn)樾玛惔x速度比較旺盛，再加上睡眠質(zhì)量降低以及大量的喝酒等，勢(shì)必會(huì)對(duì)肝細(xì)胞帶來(lái)?yè)p傷，不妨多喝一些湯類(lèi)來(lái)養(yǎng)肝護(hù)肝。

乙肝患者在夏季適合喝哪些湯？

1、瘦豬肉雞骨草湯

把100克瘦豬肉清洗干凈切成塊，10克生姜拍爛，30克赤小豆提前放在水里面浸泡一個(gè)小時(shí)，然后把以上所有的材料以及5克大棗15克半枝蓮和30克雞骨草一起放在鍋里面，加入適量水，大火煮兩個(gè)小時(shí)，最后加入調(diào)料味即可。此方法具有利膽退黃以清熱祛濕的功效，適合于肝膽濕熱所引起的黃疸型乙肝，常見(jiàn)的癥狀有小便短小，舌苔發(fā)黃，全身無(wú)力，胸口悶痛以及口苦、咽喉干燥。

2、太子參地黃湯

把100克瘦豬肉清洗干凈切成塊，30克太子參，15克生地黃和麥冬、五味子，100克陳皮和10克大棗全部放在鍋里面加入適量水，大火煮兩個(gè)小時(shí)，最后加入調(diào)料味。這方法具有益氣養(yǎng)陰的功效，適合于氣陰兩虛所引起的慢性乙肝，常見(jiàn)的癥狀有身體消瘦，胸悶氣短，全身無(wú)力，總是口渴，咽喉干燥，大汗淋漓以及心悸失眠等。若是伴隨著大便干結(jié)需要加入15克玄參來(lái)滋陰潤(rùn)燥以及通便。

3、黨參當(dāng)歸羊肉湯

把150克羊肉清洗干凈切成塊和15克當(dāng)歸、黨參、枸杞子和10克大棗生姜一起放在鍋里面，加入適量水，用小火煮兩個(gè)小時(shí)，一直把羊肉煮熟為止，最后加入調(diào)料味。此方法具有健脾補(bǔ)肝的功效，適合于肝脾兩虛所引起的慢性乙肝，常見(jiàn)的癥狀有沒(méi)有任何食欲，腰膝酸軟，四肢無(wú)力等。對(duì)于食欲明顯減退或者沒(méi)有食欲的人群，可以加入30克生麥芽，能達(dá)到健脾消食以及疏肝解郁的效果。大便糖稀的患者可以加入30克淮山藥來(lái)健脾止瀉。期間避免喝酒控制性生活的次數(shù)，不能讓身體過(guò)度勞累。

溫馨提示

乙肝患者可以選擇以上食物來(lái)保護(hù)肝臟，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免有太大的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，夏季要注意飲食上的衛(wèi)生，避免吃霉變的食物，每天保證有充足的睡眠，中午抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)午休。