乙肝患者除了定期去醫(yī)院做檢查，積極的配合醫(yī)生治療之外，也要做好生活中的護(hù)理，這樣才能夠延緩病情的發(fā)展，患者護(hù)理時(shí)要記住五大要訣。

乙肝患者居家護(hù)理的要訣有哪些？

1、均衡的攝入營(yíng)養(yǎng)

乙肝患者要均衡的攝入營(yíng)養(yǎng)，選擇天然新鮮的食物，盡量不要吃一些腌制罐頭發(fā)霉以及油炸、放置時(shí)間太長(zhǎng)的加工食品。另外也不能喝含有酒精的任何飲料，因?yàn)榫凭饕窃诟闻K里面進(jìn)行代謝，酒精以及酒精代謝物會(huì)對(duì)肝細(xì)胞帶來(lái)?yè)p傷，容易誘發(fā)酒精性肝病，甚至?xí)l(fā)展成肝硬化或者肝癌?；颊咴诜盟幬锏臅r(shí)候一定要警惕，因?yàn)榇蟛糠值乃幬镏饕诟闻K里面來(lái)進(jìn)行代謝，藥物在代謝的過程中勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生毒素，會(huì)誘發(fā)藥物性肝炎，從而加重了病情。另外也不能亂輕信所謂的小偏方，若多種藥物聯(lián)合使用的話必須要經(jīng)過醫(yī)生的評(píng)估歪使用。

2、選擇寬松舒適的衣服

肝炎化以及肝炎患者會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢，盡量選擇寬松而且透氣性比較好的純棉衣服，這樣能夠減少衣服和皮膚之間的摩擦，緩解了瘙癢感。若是肝硬化患者合并腹水的話，必須要穿比平時(shí)大兩號(hào)左右的衣服，以免加劇身體的不適感。另外患者要保證有充足的睡眠，只要活動(dòng)之后沒有感覺到勞累或者精神飽滿，就說明已經(jīng)達(dá)到了充分休息的狀態(tài)，若是總是感覺睡不夠或者入睡困難，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的方式來(lái)處理。

3、要留意觀察大小便的情況

患者平時(shí)要留意小便的顏色，越是呈現(xiàn)濃茶狀，說明膽道異?；蛘吒喂δ馨l(fā)生了失常。肝硬化患者的糞便在體內(nèi)囤積太久的話，會(huì)產(chǎn)生氨氣，從而誘發(fā)肝昏迷。所以應(yīng)該多觀察大便的顏色，若是大便呈現(xiàn)柏油狀或者黑色，需要警惕是否出現(xiàn)了出血的情況。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生

雖然肝炎患者通過共用餐具以及洗衣服時(shí)并不會(huì)感染，但是不能和他人共用牙刷剃須刀等。若是受傷或者出血之后需要他人幫助的話需要提醒他人戴上手套，防止通過血液來(lái)進(jìn)行傳播。只要患者病情處于穩(wěn)定狀態(tài)，可以享受正常的性生活，但是性生活是盡量是帶上安全套。

溫馨提示

肝炎患者應(yīng)該選擇緩和的有氧運(yùn)動(dòng)，比如騎車游泳瑜伽或者散步等，這樣能夠增強(qiáng)抵抗力和免疫力，另外要保持積極樂觀的心態(tài)，以平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)一切。