脂肪肝是一種肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的肝臟病變，不知從什么時候起人們體檢報告中出現(xiàn)脂肪肝的情況越來越多，這意味著脂肪肝的發(fā)病率在不斷的增高。哪幾種人最容易得脂肪肝呢？接下來就讓我們一起來了解一下，如果你在這些人的行列，一定要引起足夠的重視才行。

哪幾種人最容易得脂肪肝呢？

1、肥胖者

肥胖者是得脂肪肝的主力軍，因?yàn)橹靖问歉渭?xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多導(dǎo)致的肝臟病變，所以脂肪是引起脂肪肝的一大因素。肥胖者體內(nèi)含有過多的脂肪組織，這種過多的脂肪組織會使脂肪的代謝增強(qiáng)，體內(nèi)游離的脂肪酸就會變得越來越多，血液中的游離脂肪酸就會流經(jīng)肝臟在肝臟內(nèi)堆積，從而形成脂肪肝。所以肥胖的人一定要重視自己的肝臟健康情況，如果出現(xiàn)脂肪肝的跡象，或者已經(jīng)檢查出脂肪肝，必須將減肥作為頭等大事。

2、長期喝酒的人

酒精對于脂肪肝的產(chǎn)生也有很大促進(jìn)作用，尤其是對于酒精性脂肪肝來說。長期酗酒的人，肝臟都會出現(xiàn)過多過少的問題。肝臟是人體最大的排毒和代謝器官，所以酒精進(jìn)入人體之后，90%都要通過肝臟來進(jìn)行代謝。如果長期的酗酒或者過量飲酒，會給肝臟帶來非常大的代謝器官，而且酒精使肝臟內(nèi)的脂肪氧化量減少，就會造成脂肪在肝臟的堆積，形成酒精性脂肪肝。

3、缺乏營養(yǎng)的人

很多人的固有觀念認(rèn)為，只有肥胖的人才容易得脂肪肝，其實(shí)并不是如此，像那些營養(yǎng)不良的人也會造成脂肪肝。隨著物質(zhì)生活水平的提高，脂肪肝看似是一種富貴病，其實(shí)在老一輩子人當(dāng)中營養(yǎng)不良的人也會容易患上脂肪肝。是因?yàn)闋I養(yǎng)不足導(dǎo)致體內(nèi)的蛋白質(zhì)缺乏，而體內(nèi)的蛋白質(zhì)缺乏，就會讓甘油三酯存積在肝內(nèi)，這樣就會導(dǎo)致脂肪肝的形成。在日常生活中一定要保證營養(yǎng)物質(zhì)吸收，不能營養(yǎng)過剩，也不能營養(yǎng)不良。

4、糖尿病人

糖尿病人也會出現(xiàn)肝臟問題，脂肪肝就是比較常見的一種。因?yàn)樘悄虿』颊叩膬?nèi)分泌都會出現(xiàn)問題，胰島素分泌異常。而胰島素分泌不足會使肝臟的脂代謝產(chǎn)生一定的障礙，脂肪無法正常代謝，就會導(dǎo)致脂肪肝的形成。糖尿病人一定要密切關(guān)注自己的肝臟健康問題，避免產(chǎn)生肝臟部位的并發(fā)癥。

以上4類人群便是容易引發(fā)脂肪肝的人群，如果你在其中一定要引起足夠的重視，重視肝臟的健康問題。