大部分的肝癌是由乙肝轉(zhuǎn)變而成的，在生活中要做好預(yù)防工作，遏制肝癌的產(chǎn)生，尤其是要注意飲食以及生活節(jié)奏，防止乙肝加重而危及生命。

乙肝患者做好哪幾件事能預(yù)防癌變？

1、保持規(guī)律的生活節(jié)奏

要保持規(guī)律的作息，做到勞逸結(jié)合，避免做重體力以及重腦力的勞動，不然會增加肝臟的解毒和代謝負擔(dān)。保持積極樂觀的態(tài)度，情緒不佳時會影響到人們的免疫系統(tǒng)，讓病毒和細菌趁虛而入，從而加重了病情。

2、保持低鹽分低脂肪飲食

乙肝患者必須要補充全面充足的營養(yǎng)，多吃蔬菜里面含有大量的無機鹽、維生素以及果酸，能達到保肝護肝的功效。芹菜里面含有大量的葉綠素以及維生素c能夠增強抵抗力和免疫力，達到清熱養(yǎng)肝的效果，保持了酸堿平衡。菠菜里面含有的葉綠素能夠讓身體保持酸堿平衡狀態(tài)，達到了抗癌防癌的效果，同時也能夠舒緩壓力，調(diào)節(jié)肝膽功能。薺菜里面含有大量的胡蘿卜素、無機鹽以及b族維生素和煙酸等，能縮短凝血的時間，能達到止血的效果，適合慢性肝炎伴有鼻子出血的人群，幫助提高免疫功能。豆腐里面含有大量的維生素、蛋白質(zhì)以及糖分，尤其是含有的水溶性蛋白質(zhì)物質(zhì)，具有很高的消化和利用率。另外要合理的搭配飲食，不能暴飲暴食，不然會引起身體肥胖。避免挑食和偏食，不然會引起營養(yǎng)不良或者身體消瘦，增加了肝臟負擔(dān)。

3、戒煙戒酒

肝臟具有解毒功能，能對抗各種毒素和代謝產(chǎn)物。香煙里面含有的尼古丁以及焦油等有害物質(zhì)進入身體中，主要通過肝臟解毒，增加了肝臟負擔(dān)，同時也會影響肝臟的脂質(zhì)代謝，增加了血液里面的脂肪成分，減少了有益膽固醇，增加了壞膽固醇。另外酒精主要通過肝臟代謝，本身乙肝患者的肝臟功能已經(jīng)受到了損傷，解毒和代謝功能勢必受到傷害，大量喝酒的話加重了乙肝病癥。大量喝酒也會引起酒精性肝損傷，甚至誘發(fā)肝硬化。

溫馨提示

乙肝患者要定期去醫(yī)院做體檢，尤其是做肝臟功能檢查，能直白的看出肝臟功能是否屬于正常狀態(tài)。另外要做甲胎蛋白檢查，能夠提示肝細胞的再生能力。