如何預(yù)防甲肝？日常生活中除了要遠(yuǎn)離甲肝的傳染途徑以外，還應(yīng)該要少吃一些會(huì)導(dǎo)致甲肝的食物。因?yàn)榧赘蔚脑缙谡髡缀苋菀缀透忻暗燃膊』煜?，所以積極的預(yù)防才是杜絕甲肝最好的方法。今天，一起來(lái)看看如何預(yù)防甲肝吧。

日常預(yù)防甲肝的方法

及時(shí)切斷甲肝的傳播途徑。對(duì)甲肝患者的食具、糞便及日常生活用品必須嚴(yán)格消毒，最好采用蒸煮的方法，也可用84消毒液浸泡或在陽(yáng)光下暴曬（不應(yīng)少于2小時(shí)），以切斷其傳播途徑。

可疑患者的防控措施。曾與甲肝患者有接觸者，大可不必過(guò)于驚慌，但要注意休息，避免過(guò)勞，保證富于營(yíng)養(yǎng)且易消化的飲食以及充足的睡眠。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的觀察后若無(wú)任何癥狀者，其發(fā)病的可能性將會(huì)很小。

對(duì)一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產(chǎn)品，食用時(shí)一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習(xí)慣。

注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲(chóng)，避免疾病的媒介傳播。

不要到衛(wèi)生設(shè)施不全的小型餐館或路邊流動(dòng)攤販處就餐。

接種甲肝疫苗，可以提高人群免疫力，預(yù)防甲肝的發(fā)生和暴發(fā)流行。

出現(xiàn)體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院腸道門(mén)診就診，以便早診斷、早報(bào)告、早隔離、早治療。

那么，哪些食物容易導(dǎo)致甲肝的發(fā)生呢？

預(yù)防甲肝少吃哪些食物

生吃海鮮。容易攜帶甲肝病毒的海產(chǎn)品有蝦類、蟹類和毛蚶、牡蠣、蛤蜊、蟶子等貝類，特別是貝類的海鮮最容易導(dǎo)致甲肝，曾經(jīng)在我國(guó)出現(xiàn)過(guò)由于吃了不干凈的海鮮而導(dǎo)致的很多人患了甲肝的情況，人數(shù)高達(dá)30萬(wàn)人以上。因此，吃沒(méi)有熟的海鮮都會(huì)有可能容易引發(fā)甲肝的出現(xiàn)。個(gè)人食用海鮮務(wù)必?zé)熘笸?，并有所?jié)制，以免惹病上身。

愛(ài)吃大排檔。味道接地氣并且便宜的大排檔一直很受人們的喜愛(ài)，可是因?yàn)樾l(wèi)生狀況沒(méi)有達(dá)標(biāo)的大排檔是很容易感染甲肝的。大多數(shù)的大排檔的食物，甚至是餐具都的衛(wèi)生都沒(méi)有合格，沒(méi)有完全的杜絕甲肝病毒，是很容易讓人們感染上甲肝的。因此，應(yīng)該要避免在大排檔吃飯的次數(shù)，在大排檔吃飯時(shí)要選擇避免生食和涼拌菜。

猛吃火鍋?；疱伿且荒晁募径己苁軞g迎的美食，但猛吃火鍋卻是導(dǎo)致甲肝的又一罪魁禍?zhǔn)?。火鍋菜品豐富，一般都包括豬、牛、羊肉，各種動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮、蔬菜等等。由于食材多，就會(huì)使治病因素變多。所以，火鍋要衛(wèi)生感覺(jué)，各種食材都應(yīng)要清洗干凈；燙食時(shí)不要一味追求鮮脆，為安全起見(jiàn)，涮肉片、百葉、黃喉、毛肚等最好在鍋里煮得久一點(diǎn)，涮海產(chǎn)如貝殼類、蠔、螺等更要煮熟。

以上介紹了預(yù)防甲肝的方法，大家要謹(jǐn)記哦。