春天陽(yáng)光普照，萬(wàn)物復(fù)蘇，人們的戶外活動(dòng)增多，在外吃飯的次數(shù)也隨之增加。若期間沒(méi)有注意飲食和環(huán)境衛(wèi)生，是會(huì)增加患甲型肝炎可能的。甲型肝炎主要以糞-口傳播，所以一定要做好預(yù)防工作，及時(shí)切斷傳播途徑。

春天如何預(yù)防甲肝？

1、遠(yuǎn)離傳染源

甲肝要早期隔離，隔離期限不能少于一個(gè)月或黃疸出現(xiàn)后兩個(gè)星期。若懷疑甲肝或和甲肝密切接觸者，則需觀察4~6個(gè)星期。隔離期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，其排泄物、貼身衣服、被褥和用具認(rèn)真消毒。

2、保護(hù)好易感者

對(duì)于密切接觸甲肝的乙肝兒童、體質(zhì)虛弱者以及孕婦，需選擇正規(guī)醫(yī)院注射丙種球蛋白，能降低患上甲型肝炎幾率。嬰兒需注射1升，兒童需注射2毫升，一個(gè)月后重復(fù)肌注一次，免疫力能保持半年。當(dāng)接觸甲肝后7天內(nèi)需注射，能防止甲肝發(fā)病，同時(shí)可減輕病情、縮短病程。

3、及時(shí)切斷傳染途徑

養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，盡量實(shí)行分餐制，不能吃生的以及沒(méi)有被煮熟的海產(chǎn)品，不能喝生冷水。減少在外吃飯次數(shù)，尤其是不能選擇在衛(wèi)生條件差的飲食攤點(diǎn)吃飯，不能用沒(méi)有經(jīng)過(guò)消毒的餐具。餐具和醫(yī)療器械要煮開(kāi)消毒半小時(shí)，也可以蒸汽消毒20分鐘。所接觸的衣服被褥以及玩具，也需陽(yáng)光暴曬或用消毒藥消毒。甲肝的排泄物和糞便，要使用漂白粉來(lái)嚴(yán)格消毒處理。

4、流行期要警惕

甲肝流行期要注意環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生，用流動(dòng)水洗手，不能吃生冷涼拌菜，蔬菜和瓜果要認(rèn)真清洗，盡量把瓜果去皮。不能去流行區(qū)域的公共場(chǎng)所。被污染的餐具、茶具或衣服，要使用紫外線消毒。另外要注意勞逸結(jié)合，合理安排工作和作息，避免過(guò)度勞累，保證有充足睡眠。初春仍要做好防寒保暖工作，避免讓寒氣入侵，不能喝含有酒精的任何飲料，以免使身體免疫力下降。

溫馨提示

平時(shí)要清淡飲食，多吃綠葉蔬菜和水果，合理搭配飲食，及時(shí)切斷傳播途徑，搞好環(huán)境衛(wèi)生，加強(qiáng)糞便和睡眠管理，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不能吃半生不熟的水產(chǎn)品。