很多中年男人都會(huì)有脂肪肝這樣的毛病，其實(shí)造成脂肪肝的原因是有很多的，大家可能多多少少也了解一些，不是那么全面，這個(gè)也是可以理解的，為此，今天家庭醫(yī)生在線采訪了南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院主任醫(yī)師王新穎，來為我們詳細(xì)的講述一下哪些因素會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的形成？

常見的導(dǎo)致脂肪肝的因素有哪些？

導(dǎo)致脂肪肝最常見的因素就是肥胖，對(duì)食物過量的攝入是脂肪肝患者常見的病因。因?yàn)楝F(xiàn)在生活條件逐漸的改善，所以肥胖的兒童也比較的多見。在西方，脂肪肝的發(fā)病率也比較高，注意是由于西方飲食結(jié)構(gòu)以肉為主而導(dǎo)致的。

肥胖和脂肪肝的關(guān)系是什么？

脂肪肝主要是脂肪成分在肝臟的沉積，而肥胖也是由于身體的各個(gè)臟器脂肪沉積導(dǎo)致的，因此肥胖的患者更容易有脂肪肝。另外，王新穎醫(yī)生認(rèn)為有些患者比較消瘦也會(huì)存在脂肪肝，這屬于脂肪在肝臟的異常分布，是因飲食結(jié)構(gòu)，各方面的不均衡產(chǎn)生脂肪在肝臟沉積而導(dǎo)致的。

素食者為什么也會(huì)得脂肪肝？

素食者會(huì)得脂肪肝是因?yàn)橹驹谌梭w內(nèi)異常的沉積造成的。素食者進(jìn)食蛋白質(zhì)物質(zhì)后，所進(jìn)食的蛋白質(zhì)并不是完全的不進(jìn)行脂肪的轉(zhuǎn)化，因此患者脂肪酸轉(zhuǎn)化后，也會(huì)沉積在肝臟，慢慢形成脂肪肝。但是，臨床上素食者患脂肪肝的比例比肥胖者低。

如果得了脂肪肝的話，一定要及時(shí)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，盡量吃的清淡一些，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃那些過于油膩和辛辣刺激的食物，比如肥肉等，還有就是要多運(yùn)動(dòng)，這可以加速體內(nèi)脂肪的分解，不讓其在體內(nèi)堆積，這些都是可以在一定程度上改善癥狀的。