平足癥早期癥狀為踝關(guān)節(jié)前內(nèi)側(cè)疼痛，長(zhǎng)時(shí)站立或步行加重，休息減輕，疼痛關(guān)節(jié)外民腫脹，以足舟骨結(jié)節(jié)處為甚步履艱難，雙足跟腱呈八字形。白粉染紙及足印檢查證明，足印縱弓空缺部分消失，跖中部變寬，有時(shí)是跟部亦變寬，X線檢查，足弓消失，跟骨縱軸與距骨縱軸角大，12歲以后顯示骨橋形成。扁平足是一種常見(jiàn)的足部疾病，了解期相關(guān)病因，對(duì)預(yù)防及治療有重要意義。

1。遺傳因素：調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，若父母有扁平足，其孩子患病的風(fēng)險(xiǎn)性會(huì)比其他孩子高。遺傳因素在扁平足的發(fā)病中起重要作用，一般多為基因遺傳。

2。先天性足骨畸形：如舟狀骨位置和形態(tài)異常、跖骨和跟骨異常等，會(huì)影響足部正常結(jié)構(gòu)。足內(nèi)側(cè)總弓由跟骨、舟骨、距骨和內(nèi)側(cè)第1~3跖骨構(gòu)成，具有較好的彈性，適于跳躍和緩沖震蕩；足外側(cè)弓由跟骨、骰骨和第4、5跖骨組成，主要與直立負(fù)重姿勢(shì)的維持有關(guān)。因先天性足骨畸形，會(huì)導(dǎo)致足側(cè)弓結(jié)構(gòu)不正常，出現(xiàn)足側(cè)弓塌陷或彈性消失，而引起扁平足。

3。足部外傷或慢性勞損：足部外傷會(huì)引起足骨出現(xiàn)骨折，破壞了足部正常結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致足側(cè)弓出現(xiàn)異常，繼而誘發(fā)扁平足；足部長(zhǎng)期負(fù)荷過(guò)重，或長(zhǎng)時(shí)間從事站立工作，均會(huì)使足部軟組織及關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性勞損，可誘發(fā)扁平足。

4。足部肌肉異常：如脛前肌、腓骨肌止點(diǎn)異常，足內(nèi)、外側(cè)肌柔軟等。這些因素致使足部在負(fù)重時(shí)，出現(xiàn)肌肉、韌帶受力不平衡，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)誘發(fā)扁平足。

預(yù)防扁平足要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

預(yù)防扁平足，應(yīng)保證兒童有充足的營(yíng)養(yǎng)。避免過(guò)久站立、行走，尤其是負(fù)重行走過(guò)多。疲勞后要及時(shí)休息，用熱水泡腳，幫助恢復(fù)。選購(gòu)鞋子要注意寬松、合腳，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟寬而不高，鞋幫松軟，鞋腰稍窄。

對(duì)于家族中有扁平足病人的兒童，或有早期扁平足癥狀的兒童，要加強(qiáng)鍛煉足部肌肉。每日練習(xí)作足底外緣著地行走2～3次，每次5分鐘。如能在沙堆上鍛煉最好。也可在每日洗澡時(shí)，在水中放一些鵝卵石、小玩具之類(lèi)，讓兒童用足趾反復(fù)“抓起”放下，或在臨睡前仰臥床上用足趾“抓”被單、衣物。

早期扁平足患兒經(jīng)醫(yī)生診視，可穿平足矯正鞋。癥狀嚴(yán)重的由醫(yī)生在麻醉下手法矯正，用石膏固定一段時(shí)間后再進(jìn)行功能鍛煉。特別嚴(yán)重的，到年齡稍大后再行手術(shù)治療。

跖骨痛主要表現(xiàn)為前腳掌疼痛，這樣的人適合使用硅膠制作的半墊，墊在前腳掌下即可。硅膠鞋墊彈性好，能起到支撐作用，使腳部壓力后移，能緩沖前腳掌壓力，減輕局部疼痛。