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腰肌勞損有五大癥狀 六種方法教你檢測腰肌勞損

2014-02-20 13:48:33      家庭醫(yī)生在線

腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等,主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。多由急性腰扭傷后失治、誤治,反復(fù)多次損傷;或由于勞動中長期維持某種不平衡體位,如長期從事彎腰工作;或由于習(xí)慣性姿勢不良等引起。腰骶椎先天性畸形者,使腰骶部兩側(cè)活動不一致,更易導(dǎo)致腰骰部軟組織的疲勞而引起腰痛。腰肌勞損在急性發(fā)作時,各種癥狀均顯著加重,腰部活動受限。急性腰扭傷未獲適當(dāng)治療或治療不徹底,長期不良姿勢導(dǎo)致的腰部軟組織勞損,使腰肌容易疲勞且易出現(xiàn)疼痛,稱慢性腰肌勞損腰部軟組織勞損。

腰肌勞損有五大癥狀

1。腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。

2。勞累時加重,休息時減輕;適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕,活動過度又加重。

3。不能堅持彎腰工作,常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4。腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

5。腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰部活動稍受限。

腰肌勞損自我檢測的六個方法:

1、疼痛隨天氣變化,受涼或陰雨天疼痛加重。

2、彎腰工作常覺困難,彎腰時間稍久疼痛加劇。

3、腰痛范圍較廣,疼痛難以形容,比如隱痛、脹痛、痠痛,有的還伴有沉重感。

4、腰部疼痛程度時強時弱,開始表現(xiàn)為間歇性疼痛,逐漸變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛,并逐漸加劇。

5、按摩之后疼痛可減輕,用手捶腰可減輕疼痛。適當(dāng)活動能減輕,活動過度又加重,且反復(fù)發(fā)作。

6、早晨起床時腰痛重,活動以后好轉(zhuǎn),白天癥狀較輕,夜間加重,有的還影響睡眠。工作或訓(xùn)練時減輕或消失,休息時腰痛。

長期體位不正或彎腰下工作,或經(jīng)常腰部持續(xù)負(fù)重,可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷。腰部急性損傷后,治療不當(dāng)或延誤治療,遷延日久,可造成腰部慢性損傷。腰骶部有先天性結(jié)構(gòu)異常,使肌肉的起止點隨之發(fā)生異常或該部活動不平衡,而易致腰部慢性損傷。腰為腎之府,由于勞損于腎,或平素體虛,腎氣虛弱,腎的精氣不能充養(yǎng)筋骨、經(jīng)絡(luò),故患部多為氣血不暢或瘀血滯留于經(jīng)絡(luò),血不榮筋,筋脈不舒,而致腰部筋攣疼痛。腎氣虛弱,風(fēng)寒濕邪易于乘虛侵襲,久而不散,筋肌轉(zhuǎn)趨弛弱,若患者彎腰勞作,則弛弱之筋肌易于損傷,使勞損與寒濕并病。

(責(zé)任編輯:吳潔媚 )

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