肌筋膜炎在日常生活中被稱為腰背肌勞損，是一種常發(fā)的病癥，肌筋膜炎會給患者的生活帶來很大的不便，因此在發(fā)現此類病癥時一定要及早治療。下面我們就一起來看看肌筋膜炎的發(fā)病原因是什么，了解一下肌筋膜炎應該怎樣治療和預防。

肌筋膜炎又稱“腰背肌損傷”、“腰背部纖維炎”、“腰背筋膜疼痛癥候群”等，是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性；或者由于病人受到反復的勞損、風寒等不良刺激，可以反復出現持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。

肌筋膜炎的4大發(fā)病原因

慢性勞損是最多見的原因之一，肌肉，筋膜受損后發(fā)生纖維化改變，使軟組織處于高張力狀態(tài)，從而出現微小的撕裂性損傷，最后又使纖維樣組織增多、收縮，擠壓局部的毛細血管和末稍神經出現疼痛。潮濕、寒冷的氣候環(huán)境為另一重要發(fā)病因素，濕冷可使肌肉血管收縮，缺血，水腫引起局部纖維漿液滲出，最終形成纖維織炎。慢性感染、精神憂郁、睡眠障礙、甲狀腺功能低下以及高尿酸血癥等疾病也經常并發(fā)肌筋膜炎。常見如下幾個誘發(fā)因素：

1、部分患者有程度不等的外傷史。肌肉、筋膜受損傷后，未及時治療或治療不徹底，留下隱患，遷延日久而致病。

2、不少患者雖沒有明顯急性外傷史，但因長時間坐班少活動；或因工作姿勢不良，長期處于單一的特定姿勢；或因工作緊張，持續(xù)性負重，過度勞累等，遷延日久而致病。

3、感受風寒濕邪，經絡阻滯、氣血運行不暢、影響肌肉筋膜的營養(yǎng)和代謝，遷延日久而致病。

4、患者體弱，免疫功能不強；或是腰骶椎先天變異（畸形）；或是脊柱退行性疾?。ü琴|增生）誘發(fā)。

疾病分類頸后肌筋膜綜合癥：又稱慢性頸部肌痙攣，易與頸椎病相混。主要病因為長時間保持一種姿勢工作，尤其是長期伏案，低頭工作的工種，容易患此病，一般僅限于頸后部不適。主要癥狀：自覺頸后部疼痛、僵硬、酸困、沉重、壓迫、活動不靈，一般無神經癥狀，晨起癥狀加重，活動后減輕。病情嚴重可伴有頭痛及累及肩背部，表現為酸困及麻木等。

一、頸肩肌筋膜炎

亦稱頸肩肌筋膜疼痛綜合癥，是指頸肩背部筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無菌性炎癥，引起頸肩背部疼痛、僵硬、運動受限及軟弱無力等癥狀。主要與輕微外傷、勞累及受寒等有關。主要癥狀：頸肩背部酸痛不適，肌肉僵硬，或有重壓感，麻木感，可向頭部和上肢及背部與肩胛之間放射；晨起或天氣變化及受涼后癥狀加重，活動后則疼痛減輕，常反復發(fā)作；可出現頸部彈響感；體檢可發(fā)現局部肌肉緊張、壓痛，壓痛點常位于棘突及棘突旁，常累及斜方肌、菱形肌和提肩胛肌等，壓痛局限，多無放射。

二、腰肌筋膜炎

急性期患者腰部疼痛劇烈，有燒灼感，腰部活動時癥狀加重，局部壓痛較顯著（多在病變肌肉的起止點處），有的病人體溫升高，血液檢查可見白細胞增高。急性發(fā)作后，少數患者癥狀可完全消退，多數會遺留疼痛，或相隔數月、數年以后再次發(fā)作。慢性病例表現為腰部酸痛，肌肉僵硬，有沉重感，常在天氣變化時（如陰雨天）、夜間、或潮濕地域時疼痛加重，晨起腰部酸痛加重，稍加活動可緩解，勞累后又加重。腰部壓痛廣泛，腰功能活動可正常，但活動時腰部酸痛明顯。

三、足底筋膜炎

足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷，最常見的原因是經常長時間走路（包括登山健身、徒步旅行等活動）。長時間行走容易引起足底的慢性損傷，從而導致足底筋膜炎；另外，鞋跟太硬造成對足跟的壓迫，也能引起足底筋膜炎；經常穿高跟鞋也會加重足底的損傷。主要癥狀：足底筋膜炎多是單腳發(fā)病，除了足跟疼痛外，另有部分的患者感到足弓或前足疼痛?；颊咴谠缟掀鸫矔r，當腳剛接觸地面、準備站起來的一瞬間，疼痛非常劇烈，這是由于足底肌腱一整夜沒有機會得到伸展，在下床起身時受到突然牽扯，所以馬上就感到疼痛。