咳嗽時(shí)，應(yīng)少吃辛辣刺激、油膩、生冷、過(guò)甜、過(guò)咸的食物，以及容易引起過(guò)敏的食物等。

1. 辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、生姜、大蒜等。這類食物會(huì)刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽加重，還可能引起咽喉疼痛、發(fā)炎等癥狀。

2. 油膩食物：像油炸食品、肥肉等。它們不易消化，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響身體的恢復(fù)，有時(shí)還可能導(dǎo)致痰液增多，使咳嗽難以緩解。

3. 生冷食物：包括冰淇淋、冷飲、生魚(yú)片等。生冷食物可能刺激咽喉和胃腸道，引起咳嗽加劇或?qū)е挛改c道不適。

4. 過(guò)甜食物：例如糖果、巧克力、蛋糕等。過(guò)甜的食物容易生痰，使咳嗽癥狀持續(xù)或加重。

5. 過(guò)咸食物：咸菜、腌制品等鹽分含量高的食物。攝入過(guò)多的鹽會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，可能加重呼吸道炎癥，不利于咳嗽的恢復(fù)。

6. 容易引起過(guò)敏的食物：常見(jiàn)的有海鮮（蝦、蟹、貝類）、牛奶、雞蛋、花生等。如果對(duì)這些食物過(guò)敏，食用后可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致咳嗽甚至更嚴(yán)重的癥狀。

總之，在咳嗽期間，注意飲食的調(diào)整對(duì)于緩解咳嗽癥狀和促進(jìn)身體恢復(fù)非常重要。盡量保持飲食清淡、易消化，避免食用上述可能加重咳嗽的食物。如果咳嗽持續(xù)不愈或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。