近來女性白領(lǐng)患便秘的越來越多，主要與為了減肥進食過少和服用減肥藥甚至瀉藥有關(guān)。時間一長，體重是減下來了，腸道內(nèi)的食物殘渣也會減少，無法給予結(jié)腸足夠的刺激，從而形成便秘。

　　便秘已成為許多白領(lǐng)的難言之隱。有調(diào)查顯示，白領(lǐng)中的便秘患病率超過三成。白領(lǐng)便秘有別于老年人的便秘，多數(shù)受外界因素的干預(yù)。

　　現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使辦公室白領(lǐng)大都存在工作緊張、生活不規(guī)律、壓力大、經(jīng)常處于焦慮狀態(tài)中等問題。尤其是白領(lǐng)女性，在電腦前一坐就是一天，上下樓有電梯，出門有汽車，缺乏必要的鍛煉，根本沒有讓腸道活動的時間。飲食上主食精細、副食脂肪高，而且喜歡喝一些熱、燙的東西，喜歡吃燒烤、火鍋都容易使得腸胃內(nèi)熱淤存食物，平日里煎炸、油膩零食不離嘴，從而導(dǎo)致胃腸功能紊亂，排泄功能減低引發(fā)便秘。出現(xiàn)臉上長痘、小腹突出、腹脹、口氣不清新、煩燥等癥狀。

　　此外，近來女性白領(lǐng)患便秘的越來越多，主要與為了減肥進食過少和服用減肥藥甚至瀉藥有關(guān)。不少人為了減肥，一味減少進食量，三餐僅以水果蔬菜果腹。時間一長，體重是減下來了，腸道內(nèi)的食物殘渣也會減少，無法給予結(jié)腸足夠的刺激，從而形成便秘。嚴(yán)重者會造成電解質(zhì)紊亂、低血鉀、維生素缺乏、腸道炎癥等。

　　那么便秘有些什么特點呢？

　　第一，每周自發(fā)性排便次數(shù)少于3次。

　　第二，排便需十分用力，有時候甚至還需要用手幫忙。

　　第三，如果一年之中有12周連續(xù)或間斷地出現(xiàn)了這樣的情況，那么您的便秘就不僅僅是偶爾的癥狀而是一種疾病了。

　　便秘有哪些后遺癥呢？

　　第一、導(dǎo)致痔瘡、肛裂，易形成腹墜疝。

　　第二、對伴心腦血管病的高齡患者，便秘致血壓升高，易誘腦癱、腦出血、心絞痛、心肌梗塞、甚至死亡。

　　第三、對中青年便秘，影響陰莖勃起及陰道功能受限，性欲下降，造成家庭感情不和諧，她或他紅杏出墻。 社會細胞家庭破裂。

　　綜上述，由于其后果嚴(yán)重，因此小癥狀、大問題切不可掉以輕心，積極預(yù)防和治療，便秘很有必要。

　　治療便秘有哪些方法呢？

　　1、一般治療、和藥治療、心理行為治療。

　　2、二多一少：多吃高纖維食物，飲食上盡量少食辛辣刺激食物盡量少禁煙限酒，多飲水。

　　3、藥物治療：病因治療、對癥治療。

　　4、因治療，器質(zhì)性梗阻、手術(shù)、功能性藥物對癥，對癥治療，藥物瀉藥。

　　5、中藥：清瀉葉泡、大黃泡水，麻仁丸。

　　6、西藥：容積導(dǎo)瀉藥，甲基纖維素。

　　7、滲透導(dǎo)瀉藥，聚乙二醇，乳果糖，山犁醇等。

　　8、胃腸動力調(diào)節(jié)治療，與羥包胺受體激動劑替加包羅，胃腸動力藥西沙畢利等治療。

　　9、菌群失調(diào)：如用雙歧桿菌，乳酸桿菌，酩酸菌，對便有改善作用。

　　癥狀頑固的，心理治療，認(rèn)識知道，催眼療法，生物反饋瘍療法定時排便。還可用溫鹽水和肥皂水灌腸療法，以及開塞路、露肛門直腸注射。

　　溫馨提示：廣大的白領(lǐng)女性們，便秘有風(fēng)險，治療需及早。

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