結(jié)腸癌是一種常見(jiàn)的消化道惡性腫瘤，占胃腸道腫瘤的第二位，好發(fā)于直腸以及乙狀結(jié)腸的交界處，占60%，發(fā)病大多在40歲之后，男女的比例為2：1，因此了解結(jié)腸癌的早期癥狀很重要，下面我們來(lái)對(duì)結(jié)腸癌的癥狀進(jìn)行介紹。

結(jié)腸癌常見(jiàn)的3大癥狀

1、排便習(xí)慣及糞便性狀改變

為癌腫壞死形成潰瘍及繼發(fā)感染的結(jié)果。因毒素刺激結(jié)腸產(chǎn)生排便習(xí)慣改變，排便次數(shù)增加或減少，有時(shí)腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，排便前可有腹部絞痛，便后緩解。如癌腫位置較低或位于直腸，可有肛門(mén)墜痛、排便不暢或里急后重等直腸刺激癥狀。糞便常不成形，混有黏液、膿血，有時(shí)含血量較大常被誤診為痢疾、腸炎、痔出血等。

2、腹部腫塊

一般形狀不規(guī)則，質(zhì)地較硬，表面呈結(jié)節(jié)狀。橫結(jié)腸和乙狀結(jié)腸癌早期有一定的活動(dòng)度及輕壓痛。升、降結(jié)腸癌如已穿透腸壁與周?chē)K器粘連，慢性穿孔形成膿腫或穿破鄰近臟器形成內(nèi)瘺時(shí)，腫塊多固定不動(dòng)，邊緣不清楚，壓痛明顯。

3、腹痛及消化道激惹癥狀

多數(shù)病人有不同程度的腹痛及腹部不適，如腹部隱痛、右側(cè)腹飽脹、惡心、嘔吐及食欲不振等。進(jìn)食后癥狀常加重，有時(shí)伴有間歇性腹瀉或便秘、易與右下腹常見(jiàn)的慢性闌尾炎、回盲部結(jié)核、回盲部節(jié)段性腸炎或淋巴腫瘤相混淆。

日常生活中應(yīng)該如何從飲食方面來(lái)預(yù)防結(jié)腸癌呢？

1、合理的飲食結(jié)構(gòu)：①要減少肉類(lèi)和脂肪的攝入，要限制飽和脂肪酸的攝入。②多吃富含纖維素的食物、新鮮蔬菜和水果，特別是含多量維生素A和維生素C的黃綠色蔬菜。③飲食不宜過(guò)分精細(xì)，適當(dāng)吃一些粗糧。

2、不抽煙和少喝酒：煙草中含二甲基脛，長(zhǎng)期吸煙的人可誘發(fā)結(jié)腸癌。酒精通過(guò)改變?nèi)藗冿嬍沉?xí)慣而增加致癌的危險(xiǎn)性，如低維生素、低葉酸飲食等。

3、良好的排便習(xí)慣：當(dāng)心便秘，因?yàn)榧S便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，大便內(nèi)的毒素與腸黏膜接觸時(shí)間長(zhǎng)，腸壁在毒素日久的刺激下就會(huì)發(fā)生癌變。在飲食和生活方式?jīng)]有發(fā)生大的變化時(shí)，出現(xiàn)排便習(xí)慣的改變，如排便次數(shù)增多、大便帶血、糞條變細(xì)或羊糞樣便、排便不盡感等，應(yīng)及時(shí)就診。

4、如發(fā)現(xiàn)大腸腺瘤要趕緊摘除：大腸腺瘤屬癌前病變，很多大腸癌的患者都是由大腸腺瘤演變而來(lái)，所以一旦發(fā)現(xiàn)，要馬上去醫(yī)院摘除。

推薦食療：黃豆糙米南瓜粥

原料：黃豆50克，糙米100克，南瓜120克，水、鹽適量。

制法：（1）黃豆洗凈并泡水3~4小時(shí)，糙米洗凈泡水約1小時(shí)。（2）南瓜去皮切小塊備用。（3）鍋中加入黃豆和6杯水，用中火煮至黃豆酥軟。（4）加入糙米及南瓜，改用大火煮開(kāi)。再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可。

功效：南瓜含有豐富的果膠纖維素，有潤(rùn)腸通便、預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的功效。黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、大豆異黃酮等，可降低膽固醇、防止血管老化。糙米中的米糠由于含有可溶性植物纖維，具有通順腸道的作用，對(duì)經(jīng)常便秘的人大有裨益，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快排出廢物，減少致癌物質(zhì)對(duì)直腸的刺激。