西醫(yī)學(xué)根據(jù)病因，將便秘分為三類：1、結(jié)腸型（慢傳輸型便秘，簡稱STC）。2、直腸型（出口梗阻型便秘OOC）。3、混合型（混合型便秘CSOC，即STC+OOC）。由于人類的排便活動(dòng)是一個(gè)涉及多器官的復(fù)雜生物調(diào)節(jié)過程，便秘常由多種原因所造成，故必須要進(jìn)行綜合性治療，包括在飲食中要多食含有纖維的蔬菜，增加運(yùn)支，培養(yǎng)排便習(xí)慣，必要時(shí)內(nèi)服藥物甚而采取手術(shù)矯治。西醫(yī)治療便秘按作用機(jī)制可分為三類：1、刺激性瀉藥，藥物本身或其代謝產(chǎn)物直接刺激腸壁，使腸道蠕動(dòng)增加，促進(jìn)糞便排出，如酚酞，蓖麻油，鼠李皮、比沙可啶及蒽醌甙等；2、容積性瀉藥：一些不易被腸壁吸收皮的不易溶于水的鹽能阻止腸道吸收水份，使腸道容積增大，機(jī)械性地刺激腸道從而引起腸道蠕動(dòng)增加而排便，如硫酸鎂、硫酸鈉等；3、潤滑性瀉藥：為潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出；

中醫(yī)治便秘

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“大腸者，傳導(dǎo)之官，變化出焉。”便秘的形成，主要在于大腸傳導(dǎo)功能失常，它與脾、肺、腎的關(guān)系密切，肺與大腸相表里，肺熱肺燥移于大腸，導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)失職，而成便秘；脾主運(yùn)化，脾虛運(yùn)化失常，糟粕內(nèi)停，形成便秘；腎主五液，司二便。中醫(yī)治療便秘分為1、實(shí)秘：（1）熱秘：腸胃積熱；（2）氣秘：氣機(jī)郁滯，由于情志不和或久坐少動(dòng)；（3）寒秘；2、虛秘：（1）氣虛便秘（2）血虛便秘；（3）陰虛便秘；3、虛實(shí)夾便秘；

大黃治療便秘的特點(diǎn)

1、大黃復(fù)方治療便秘的機(jī)理與西藥治療便秘的三大作用機(jī)制相完全相符合。1、大黃本身及其代謝產(chǎn)物可以直接刺激結(jié)腸壁起到刺激性瀉藥的作用；2、大黃可抑制細(xì)胞的Na+—K+—ATP酶活性，使水份滯留在腸腔，起容積性瀉藥的作用；3、大黃配伍麻子仁、杏仁等的麻子仁丸可作為潤滑性瀉藥。

2、祖國醫(yī)學(xué)治療實(shí)秘、虛秘及虛實(shí)夾雜之便秘均可用大黃復(fù)方治療。如1、實(shí)秘：（1）熱秘可用四順清涼飲，火盛者用涼膈散或小承氣湯（2）氣秘：六磨湯（3）寒秘：大黃附子湯加半硫丸；2、虛秘：（1）氣虛便秘：新加黃龍湯加黨參；（2）血虛便秘：黃龍湯；（3）陰虛便秘：增液承氣湯加味；3、虛實(shí)夾雜：黃龍湯化裁；上述方劑中都含有大黃。

3、適應(yīng)癥較西藥廣泛，可以用內(nèi)科治療的一切便秘均可應(yīng)用大黃治療，同時(shí)大黃的劑型較多，如湯、丸、散、片劑、膠囊、液體、肛門塞劑、灌腸劑等；

4、無禁忌癥：即使是妊娠婦女則根據(jù)“有故無隕亦無隕也”的原則，也可謹(jǐn)慎的應(yīng)用含大黃的辯證復(fù)方，而治療便秘的西藥有許多禁忌癥，如：急腹癥者禁用硫酸鎂與比沙可啶；嬰幼兒禁用酚酞與蓖麻油等；

5、大黃治療便秘的效果舉世公認(rèn)：在19個(gè)國家的藥典中早就記載了大黃治療便秘的功用。1999年，全世界40多個(gè)國家100多位專家參加編著由WHO出版發(fā)行的《世界衛(wèi)生組織藥用植物選編》第1卷收載28種藥用植物中就有大黃并肯定了大黃治療便秘的效果。

6、世界上還沒有一種根治便秘的特較藥，凡是治療便秘的西藥或中藥長期服用后少數(shù)人都可能引起繼發(fā)性便秘，也可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)藥物的依賴性，這絕對(duì)不是大黃所專有，一般間隔3-5天后可以自愈。一般間隔3-5天后可以自愈，不值得小提大作，本人每天服大黃已27年，1986年我去江西吉安拜訪了肖俊逸老中醫(yī)，當(dāng)時(shí)他已超過80歲，他服用大黃40余年，以及本人研究大黃27年診治了10余萬病例均未見到嚴(yán)重副作用，當(dāng)然少數(shù)有續(xù)發(fā)性便秘及依賴性的不良反應(yīng)，但幾天后都自愈。個(gè)別病例出現(xiàn)的情況不能代表多數(shù)病例作出科學(xué)的結(jié)論，要作出科學(xué)結(jié)論必須要有大樣本的隨機(jī)對(duì)比研究資料。

7、大黃與西藥瀉劑最大的不同是服大黃后排去的不僅是食物殘?jiān)?，而且可以除去淤血，除去毒素，除去脂肪除去痰食。它通過適當(dāng)?shù)臑a下可以治療多種病癥，本人研究大黃27年，出版有關(guān)大黃書籍16本，發(fā)表有關(guān)論文150余篇，科普文章80余篇，以本人為組長的大黃研究課題獲得16項(xiàng)科技進(jìn)步獎(jiǎng)（其中部級(jí)1—3等獎(jiǎng)5項(xiàng)）。我的老師陳可冀院士發(fā)掘與整理了清宮醫(yī)案發(fā)現(xiàn)大黃是宮廷中最常用的中藥，上至皇帝，下至宮女，太監(jiān)，不論是花甲老人還是幼童都經(jīng)常服用它治療疾病或用大黃代茶飲作為日常保健調(diào)理。新近美國學(xué)者寫了一本書《神奇的大黃》，在書中提到英國國王亨利八世如何喜用大黃的情況，同時(shí)書中提出，在人類治療疾病的歷史上恐怕沒有任何一種藥物能像大黃那樣為眾多的病人解除更多的痛苦。

我國大黃的質(zhì)品優(yōu)良產(chǎn)量最多而譽(yù)滿全球，每年有大量出口到國外，故對(duì)大黃的正確評(píng)價(jià)不是對(duì)某一種產(chǎn)品的問題，而是對(duì)中醫(yī)藥的振興并走向世界有著深遠(yuǎn)的影響。

減小壓力可緩解便秘

便秘其實(shí)有很多原因，肝火旺盛，冷熱交替等都易導(dǎo)致便秘。這其中也包括上班壓力大從而引起的便秘，下面我們一起來了解。

據(jù)專家介紹，長期的精神壓力會(huì)使神經(jīng)中樞出問題，帶來胃腸道功能的異常。從臨床經(jīng)驗(yàn)上講，胃腸道問題與精神、情緒、日常生活起居的關(guān)系十分密切。“壓力山大”會(huì)引起腹瀉或便秘，給人帶來很大的身心困惑。

平常，“壓力山大”的人往往生活、飲食不規(guī)律，或者每天喝水、補(bǔ)水較少，這些都容易引起便秘，如果再加上經(jīng)常熬夜、喜食高熱量食物，就更容易出現(xiàn)便秘。

白領(lǐng)人士早上總是手忙腳亂， 甚至顧不上吃早飯就去上班，不吃早飯易造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，從而產(chǎn)生便秘。專家告訴我們，白領(lǐng)人士早上應(yīng)該多喝水，忙起來顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出。

白領(lǐng)人士往往很難有時(shí)間鍛煉，久坐不動(dòng)者，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。而專家提醒我們，白領(lǐng)人士應(yīng)該每天抽點(diǎn)時(shí)間來做一些運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和增加排便動(dòng)力。

專家建議白領(lǐng)人士多吃蔬菜，蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，食品纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，提供機(jī)體所需的微量營養(yǎng)素，發(fā)揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。除此以外，大豆中的食物纖維也可以促進(jìn)排便。

事實(shí)上，要治好便秘，就要注重飲食的調(diào)節(jié)，保證好心態(tài)，多喝水，狀況自然就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

不得不知的幾個(gè)便秘秘方

方法1 、白術(shù)散治療便秘

取生白術(shù)適量 ，粉碎成極細(xì)末 ，每次服用白術(shù)散 10克 ，每天 3次。此法對(duì)虛性便秘療效頗佳 ，一般用藥 3～ 5天 ，大便即可恢復(fù)正常 ，大便正常后即可停藥 ，以后每星期服藥 2～ 3天 ，即可長期保持大便正常。

方法2、芍甘湯加味治便秘

取生白芍 30克 ，生甘草 20克 ，枳實(shí) 15克 ，加水 2碗煎成大半碗 ，每天 1劑 ，分 2次服用。此方治療各種原因所致的便秘 9 5例 ，療效滿意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者 ，但孕婦慎用。

方法3、連翹治療便秘

取連翹 15～ 30克 ，煎沸當(dāng)茶飲 ，每日 1劑。小兒可兌白糖或冰糖 （不兌糖效果更好 ）服用。持續(xù)服用 1～ 2周 ，即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女 （妊期、經(jīng)期、產(chǎn)后 ）便秘、外傷后 （顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 ）便秘、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。

方法4、車前子治療便秘

每日取車前子 30克 ，加水煎煮成 150毫升 ，每日 3次 ，飯前服 ， 1周為 1個(gè)療程。一般治療 1～ 4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘 ，而且還有降血壓作用 ，特別適用高血壓而兼便秘患者。另外 ，以車前子為主治療糖尿病便秘患者 ，均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。

方法5、昆布治療便秘

昆布 60克 ，溫水浸泡幾分鐘 ，加水煮熟后 ，取出昆布待適宜溫度 ，拌入少許姜、蔥末 ，加鹽、醋、醬油適量 ， 1次吃完 ，每天 1次。

方法6、生甘草治療便秘

取生甘草 2克 ，用 15～ 20毫升開水沖泡服用。每日 1劑。本法專治嬰幼兒便秘 ，效果滿意 ，一般用藥 7～ 15天即可防止復(fù)發(fā)。

方法7、胖大海治療便秘

取胖大海 5枚 ，放在茶杯或碗里 ，用沸水約 150毫升沖泡 15分鐘 ，待其發(fā)大后 ，少量分次頻頗飲服 ，并且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ，胖大海的核仁勿吃 ，一般飲服1天大便即可通暢。

方法8、蒲公英治療便秘

取蒲公英干品或鮮品60～ 9 0克 ，加水煎至 100～ 200毫升 ，鮮品煮 20分鐘 ，干品煮 30分鐘 ，每日 1劑飲服 ，年齡小服藥困難者 ，可分次服用 ，可加適量的白糖或蜂蜜以調(diào)味。

方法9 、桑椹子治療便秘

取桑椹子 50克 ，加水500毫升 ，煎煮成 250毫升 ，加適量冰糖 ，以上為 1日量 ， 1日服 1次 ， 5天為 1個(gè)療程。

方法10、決明子治療便秘

取決明子 20克 ，放置茶杯內(nèi) ，以白開水沖浸 ，如泡茶葉一樣 ， 20分鐘后 ，水漸成淡黃色 ，香味四溢 ，即可飲用 ，喝完藥液后 ，再加 1次開水泡飲。