外痔是由直腸下靜脈叢形成，位于齒狀線下方，表面為肛管皮膚所覆蓋的痔。外痔可分為靜脈曲張性、結(jié)締組織性、血栓性和炎性外痔多種。如果外痔不是很嚴(yán)重，下面4項方法可以讓你的外痔有所緩解和恢復(fù)：

外痔的居家療法

1、坐在圈形的墊枕上：這種中空式的坐墊頗適合需經(jīng)常久坐的人，尤其是當(dāng)你的痔瘡發(fā)作時。

2、坐溫水?。簩⒛愕耐尾颗菰跍厮幸苍S是一種治療的最佳方式，溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)有助于收縮此處腫大的靜脈并且能止痛。

3、使用藥物：市面上有各種專治痔瘡的乳霜和塞劑，雖然這些藥物通常不會使你的問題消除，它們大都屬于局部止痛劑，但可以緩解部分不適，不要使用布洛芬和阿司匹林來止痛，它們會加重出血。

4、控制體重：體重過重的人較易出現(xiàn)痔瘡，因為他們的下肢承受較大的壓力，也因此他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。

藥物療法治療外痔

一、“雙氧膏”治愈痔瘡

“雙氧膏”是我的必備藥物，不論大小老幼一旦生了瘡癤或創(chuàng)傷膿瘍，都用它涂抹，通常很快就可治愈。

做法如下：早上大便后，把肛門洗凈，用一根消毒棉簽，在“雙氧膏”上滾動四至五次，然后輕輕放入內(nèi)痔涂抹，務(wù)使內(nèi)痔百分之百涂上“雙氧膏”。晚上沖涼后，照上法再做一次。

二、藿香正氣水可治痔瘡

臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn)，常用中成藥“藿香正氣水”對內(nèi)外痔、混合痔均有較滿意的療效。

用藥方法：取藿香正氣水20ml，加開水450ml與藥混合均勻，先蒸后洗。內(nèi)痔：每日1次，連續(xù)7次；外痔及混合痔：先蒸后洗，用布擦干后，涂醋酸氟輕松膏，每日1次，連續(xù)7次。此外，藿香正氣液對肛門潮濕、瘙癢也有效。

外痔病人的飲食原則

多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。

飲食是預(yù)防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復(fù)發(fā)的重要因素。因為便秘是誘發(fā)痔瘡的病因之一，從預(yù)防的角度講，應(yīng)防止大便秘結(jié)，保持大便通暢，所以飲食方面應(yīng)多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。另外，對痔瘡有預(yù)防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。

赤小豆：與當(dāng)歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨(dú)一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優(yōu)良食品。

槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血消痔的功效，亦可代茶飲。

黑芝麻：對于痔瘡患者兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便，減輕痔瘡出血、脫出的作用。

肉蓯蓉：可用于老人，病久體虛者和產(chǎn)婦便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補(bǔ)腎壯陽，潤腸通便的功效。