肛腸肛管疾病就是指肛門、直腸部位發(fā)生的疾病。肛脫怎么辦？患者應該如何做好肛腸脫垂的保健工作呢？如果能了解預防肛腸脫垂的保健知識，可以預防疾病的發(fā)生或減少急性發(fā)作的次數。

那么如何預防脫肛呢？

養(yǎng)成良好的排便習慣：做到每日定時排便；不在廁所里長時間蹲坐；排便不要看書、看報；最好是不費力氣、用最短時間排出不便，以減少局部刺激。

飲食調理：其實有規(guī)律、合理飲食，避免偏食；少吃辛辣刺激性食物，多吃含纖維素蔬菜，多喝水。大便情況發(fā)生變化時要及時改變飲食來調理肛腸脫垂疾病。

注意勞逸結合：不要長久站立和蹲坐，也不要長時間騎自行車。

防止便秘：可通過飲食及藥物來調理。也可將中藥決明子單味藥用開水沖泡代茶飲用，或用肉蓯蓉、何首烏等水煎后加入蜂蜜服用。

學會大便后肛門部的護理：每次大便后避免用粗糙便紙反復擦拭肛門，可用溫涼水進行清洗，再用干布或吸水紙擦干，并用意識收縮肛門可以很好的預防肛腸脫垂。睡前可用中藥或溫熱水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等刺激性液體。

患有肛脫的危害大

1、脫肛初期：有便秘、排便無規(guī)律，總感覺直腸滿脹和排便不凈。在排便的時候有腫物脫出，但可自行縮回。

2、加重便秘：脫肛導致腸粘膜受損傷發(fā)生潰瘍時，還可引起出血和腹瀉。如脫出的腫物不能縮回，容易發(fā)生炎癥、腫脹，則出現疼痛，進一步又加重便秘 。

3、脫肛逐漸加重后，除排便用力時引起脫肛外，在咳嗽、走路等稍用腹壓的情況下，都可引起脫肛，往往不能自行縮回，必需用手將脫出的腫 物托入肛門。由于經常脫出而排出粘液會經常污染內褲。

4、患者鈍疼難忍：脫垂在直腸內反復下降和回縮，引起粘膜充血水腫，常由肛門流出大量粘液和血性物?；颊叱８信璨亢脱静繅嬅?、拖拽，股后部鈍痛等。

5、極度脫肛患者，長期脫垂將致肛門神經損傷產生肛門失禁、潰瘍、肛周感染、直腸出血，脫垂腸段水腫、狹窄及壞死的危險。