痔瘡乃肛腸科最高發(fā)的一種疾病，這種疾病雖然不是什么大的疾病，但是日常生活中給人體的危害是非常大的，小小疾病總是在日常生活中被忽視，那么久而久之的發(fā)展，危害自然是慢慢變大。那么，對于痔瘡防治有效的保健食品很多，有烏龜，甲魚，豬或羊大腸，田螺，泥鰍，蜂蜜，赤小豆，黑芝麻，胡桃肉，竹筍，肉蓯蓉，槐花，藕，黑木耳，蘿卜，無花果等等。病人可根據(jù)不同的季節(jié)加以選用。

痔瘡潛伏六大危害

1、痔瘡易引發(fā)婦科疾病

由于肛門和陰道接近，痔瘡出血或發(fā)炎往往會導致細菌大量繁殖，病菌侵入陰道，引發(fā)婦科炎癥。

2、痔瘡易致植物神經(jīng)紊亂

可引起神經(jīng)衰弱癥狀，因肛門部神經(jīng)與股后皮神經(jīng)和坐骨神經(jīng)聯(lián)系密切，因此肛門疾患，可引起腰部、骶骨、股后部墜脹、疼痛不適，還可引起泌尿生殖系統(tǒng)反射性功能紊亂。

3、痔瘡易致皮膚濕疹

由于痔塊脫出及括約肌松弛，黏液流出肛門外刺激周圍皮膚，易導致肛門瘙癢及皮膚濕疹。

4、痔瘡易致肛門功能失常

由于肛門感染、肛門梳硬結(jié)、肛竇炎、肛裂、肛瘺、肛門膿腫、痔瘡等，反復發(fā)作，經(jīng)久不治，一方面導致肛門攣縮，排便困難；另一方面侵犯肛門括約肌，易導致肛門半失禁。

5、痔瘡易誘發(fā)直腸癌

痔瘡若得不到及時治療，病情不斷加重，使患病區(qū)域的細胞基因突變，易誘發(fā)直腸癌。

6、痔瘡易致貧血

男性血色素小于120克/升；女性血色素小于110克/升，即為貧血。以便血為主要癥狀的痔、瘺、裂患者，往往會出現(xiàn)貧血，如果得不到及時的治療，隨著患者失血量增加會出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱、記憶力下降甚至眼花、耳鳴，久坐久蹲后突然站起，可導致虛脫或暈厥。嚴重時食欲下降，腹脹下腹浮腫。

怎么做預防痔瘡不再發(fā)

第一、注意飲食調(diào)節(jié)，肛腸科醫(yī)師告誡痔瘡術(shù)后病人的第一條就是不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜，辣椒，辣醬，生姜，大蔥，蒜頭，茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。

從防治痔瘡的角度來講，多吃些蔬菜水果好處很多。例如：菠菜，芹菜，茭白，西瓜，梨，香蕉，蘋果等（桔子要少吃，因為屬熱性水果），一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。

痔瘡術(shù)后病人宜吃得清淡些，少吃油膩過重或熏煎食品，飲食最好定時定量；飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。

第二、適當運動，注意改變體位，這也是防止痔瘡復發(fā)的重要方法，除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛煉--肛門收縮運動，又稱"提肛"，即自我調(diào)整括約肌，收縮，放松肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。

可以站著做，也可坐著做，躺著做，隨時隨地都可做。旁人看不到，自我感覺良好便可。堅持長期做，對預防復發(fā)很有好處。長期從事久坐，久站，久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移動一下稍息，力求勞逸適度，動靜適宜。

第三、患有高血壓，動脈硬化，肝硬化，心臟病，腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的病人，要采取有效措施進行及時治療，避免病上加病。

第四、一旦出現(xiàn)肛門墜脹及便血等癥狀，應(yīng)立即請有經(jīng)驗的肛腸科醫(yī)生進行診治，不要因小失大，貽誤病情。

第五、養(yǎng)成良好的大便習慣，保持大便通暢。大便秘結(jié)，干硬，便時努掙，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，肛門皮膚裂傷，出現(xiàn)便血和疼痛。便秘患者上廁所時切莫過度使勁，應(yīng)及時服藥清腸通便。

另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使便塘薄也會損傷痔瘡。同時，大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。便后最好用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環(huán)，此外為防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿勢容易誘發(fā)痔瘡以至脫肛。