肛瘺，對(duì)身體的傷害我們已經(jīng)有了比較詳細(xì)的了解應(yīng)該，正因?yàn)榇蠹叶剂私饬诉@一點(diǎn)，所以隨著人們生活意識(shí)的不斷提高，大家都有了預(yù)防性的認(rèn)識(shí)，但是我們不能僅僅停留在想法上面，我們應(yīng)該付出實(shí)際行動(dòng)才行。下面我們來讓專家?guī)椭覀儊砹私庖幌赂丿浀念A(yù)防措施。

肛瘺的預(yù)防措施

1、建立正常的膳食習(xí)慣

對(duì)于油膩飲食，可以內(nèi)生濕熱，所以不宜多吃。應(yīng)多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。對(duì)經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證，飲食上多吃含蛋白質(zhì)類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

2、及時(shí)治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發(fā)生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

3、積極治療，積極治療可能會(huì)引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結(jié)腸炎、克隆氏病等。

4、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日排便后坐浴保持肛門清潔，對(duì)預(yù)防感染有積極作用。

5、肛門灼熱不適、肛門下墜者 要及時(shí)查清原因，及時(shí)治療。

6、防治便秘和腹瀉，對(duì)預(yù)防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)容易擦傷肛竇，再加上細(xì)菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進(jìn)一步發(fā)展。

藥膳保健

1、香蕉蕹菜粥： 原料香蕉、蕹菜通心菜各100 g，粳米50 g。 制法香蕉去皮為泥，蕹菜通心菜取尖，粳米加水煮至將熟時(shí)，放入蕹菜尖、香蕉泥，加入適量精鹽或白糖，同煮為粥。 功效清熱通便。適用于瘺實(shí)熱證。 服法作早餐主食。

2、公英敗醬豬腸湯： 原料鮮蒲公英50 g干品25 g，敗醬草25 g，豬大腸250 g。 制法鮮蒲公英、敗醬草用布包裹，與豬大腸用沙鍋燉至爛熟，去布袋，加入精鹽調(diào)味。 功效清熱瀉火。適用于瘺實(shí)熱證。 服法分2次食豬腸喝湯。

3、黨參無花果燉瘦豬肉： 原料黨參50 g，無花果250 g，瘦豬肉500 g。 制法同燉至肉熟透，加入精鹽調(diào)味。 功效益氣補(bǔ)血。適用于瘺日久氣血虛弱證。 服法分頓食肉喝湯。