在生活中一些常發(fā)得病有很多，很多朋友不理解我們的預(yù)防工作怎么樣才有效，今天揭曉痔瘡是怎么預(yù)防的，痔瘡作為一種高發(fā)病，我們?cè)撛鯓尤ヮA(yù)防痔瘡或者減輕痔瘡癥狀呢？而常吃水果有益健康，吃水果還能預(yù)防痔瘡，下面我們?yōu)榇蠹医榻B痔瘡吃哪些水果才能好的快。

1、梨

梨除了含有大量的水分，同時(shí)還有很多鈣、鐵、磷等人體所需的礦物元素。多吃梨可以潤腸養(yǎng)顏，預(yù)防痔瘡疾病，同時(shí)剛做完痔瘡手術(shù)的患者多吃梨，對(duì)術(shù)后淤血的癥狀也有很好的緩解效果。

2、菠蘿

菠蘿營養(yǎng)豐富，它含有大量的葡萄糖、果糖、檸檬酸、維生素、磷和蛋白酶等物。菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進(jìn)組織修復(fù)，加快新陳代謝、改善血液循環(huán)、快速消腫，對(duì)術(shù)后痔瘡患者的傷口有很好的恢復(fù)作用。

3、蘋果

蘋果含有豐富的維生素C、果膠和纖維質(zhì)，除了有助于排出腸道里面沉淀的毒素和細(xì)菌，對(duì)于心血管病人也有很好的效果；多吃蘋果，不僅可以降低膽固醇，同時(shí)還能預(yù)防痔瘡。

4、香蕉

香蕉含有極其豐富的水溶纖維，對(duì)于抵抗細(xì)菌的繁殖和生長有著很好的作用。而且香蕉是助腸胃消化十分好的水果，平時(shí)多吃一些香蕉不僅可以防止便秘，更能遠(yuǎn)離痔瘡。

痔瘡如何進(jìn)行家庭護(hù)理

1、本病在家庭治療，適宜于病情較輕、痔核較小、出血量少的患者。

2、若發(fā)現(xiàn)肛門內(nèi)腫物較硬、大便困難、進(jìn)行性消瘦的病人，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，以防癌變。痔核大出現(xiàn)梗阻或反復(fù)出血時(shí)，應(yīng)考慮手術(shù)治療。

3、患病后應(yīng)食易于消化的食物，少食辛辣刺激性食品，戒煙酒。多食蔬菜、水果，使大便通暢。

4、跑步對(duì)本病有較好的治療效果，對(duì)各型患者均適宜。具體方法：跑步時(shí)兩肘半曲，用足的前半部著地，足跟不著地，根據(jù)自己的體力，逐漸加大距離。

5、出血較多致貧血時(shí)，參考貧血治療。

不想患上痔瘡，平時(shí)生活習(xí)慣就要多加注意，別吃刺激性的或是辛辣的食品。一些富含纖維素的水果和蔬菜等都是不錯(cuò)的飲食選擇。要是便秘的人，可以在清晨剛睜眼睛時(shí)補(bǔ)充大量的涼白開水。此外，還要記住規(guī)律作息，避免上火、壓力大等誘因，保持一個(gè)良好的生活心態(tài)。