痔瘡，是最常見的肛門良性疾病。肛墊的支持結(jié)構(gòu)、靜脈叢及動靜脈吻合支發(fā)生病理性改變或移位為內(nèi)痔；齒狀線遠(yuǎn)側(cè)皮下靜脈叢的病理性擴(kuò)張或血栓形成為外痔；內(nèi)痔通過豐富的靜脈叢吻合支和相應(yīng)的部位的外痔相互融合為混合痔。那么，如何判斷自身是否患有痔瘡，下面我們一起來了解一下。

關(guān)于痔的病因主要有兩種學(xué)說。首先是靜脈曲張學(xué)說，認(rèn)為痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴(kuò)張和屈曲所形成的靜脈團(tuán)。然而目前廣為接受的理論是Thomson的肛墊下移學(xué)說，認(rèn)為痔原本是肛管部位正常的解剖結(jié)構(gòu)，即血管墊，是齒狀線及以上1.5cm的環(huán)狀海綿樣組織帶。只有肛墊組織發(fā)生異常并合并有癥狀時(shí)，才能稱為痔，才需要治療，治療目的是解除癥狀，而非消除痔體。痔的誘發(fā)因素很多，其中便秘、長期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。

教你如何自測是否患痔瘡

1、肛門以及周圍莫名瘙癢，便便時(shí)感覺有“異物”脫落。

2、肛門外可以摸到“小疙瘩”，有的時(shí)候會縮進(jìn)肛門里。

3、 肛門周圍有分泌物，內(nèi)褲上常有怪怪的異物或者是聞起來不爽的異味。

4、小腹感覺墜脹，蹲廁所很久便便都不出來。

5、便便后手紙上帶血，血色鮮紅，有時(shí)候血和便便混雜在一起。

6、便便時(shí)感覺肛門疼痛，便便干澀不容易排出。

如何有效預(yù)防痔瘡

1、預(yù)防便秘、便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，多飲開水，少食辛辣刺激性食物，避免腸道干澀，大便干結(jié)，出現(xiàn)便秘。對頑固性便秘應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，避免引發(fā)痔瘡。

2、自我按摩、痔瘡是局部血脈瘀結(jié)的結(jié)果，按摩為我國傳統(tǒng)健身祛病的方法之一，長強(qiáng)穴尾骨尖前面、為治療痔瘡首選穴位，取長強(qiáng)穴按摩可明顯改善局部血液循環(huán)，在預(yù)防和治療上都是很有效的。另外，平日里應(yīng)該注意保暖，尤其是下身的保暖，以便保持血液通暢。

3、常做提肛運(yùn)動、全身放松，或坐或立或臥均可，摒棄雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強(qiáng)忍大便一樣，想象把下陷之氣提至丹田，然后放松，如此反復(fù)數(shù)次至數(shù)十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。

4、保持肛門周圍清潔、注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡。平時(shí)應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行肛門的熱敷，勤換內(nèi)褲，尤其是痔瘡發(fā)作時(shí)，每天至少進(jìn)行兩次肛門熱水坐浴，可促進(jìn)肛門部血液循環(huán)，及時(shí)治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。（