直腸癌的預防措施有哪些，多吃新鮮水果可以預防直腸癌嗎？那么，以下就是99健康網對于預防直腸癌的介紹，相信一定會對你有所幫助的。

（1） 改進飲食習慣。合理安排每日飲食多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例不宜過細過精。改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣。少吃高脂肪性食物 。特別是要控制動物性脂肪的攝 入。因為高脂肪、高動物類蛋白飲食一方面剌激膽汁分泌 。腸道內膽汁量增加，膽汁中主要含有膽酸和膽固醇故糞便中膽酸和膽固醇含量增多，另一方面該類飲食可導致大腸腔內內容物（俗稱糞汁）中梭形芽抱桿菌生長活躍該種細菌是一種厭氧桿菌，該類細菌含有豐富的7-脫涇基化酶它作用于膽酸和膽固醇，形成可致癌的非飽和多環(huán)經類物質。

而低纖維素飲食，導致糞便量少，對大腸刺激減少，大腸蠕動緩慢，上述致癌物質在大腸內存在時間延長，而且使厭氧梭形芽抱桿菌作用于膽固醇時間增加，產生更多的致癌物質，故高脂肪、高蛋白、低纖維飲食所產生的致癌物質多，作用于大腸時間長，必然導致直腸癌的發(fā)生率增加。

（2） 積極防治腸道疾病。如各種息肉、慢性腸炎 （ 包括潰瘍性結腸炎 ） 、血吸蟲病、慢性病疾等。對于腸道息肉更應及早處 理。大腸息肉分為五大類，即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎癥性息肉、錯構瘤性息肉及其它等其中腺瘤性忌肉是真性腫瘤性息 肉，是一種直腸癌癌前病變，所以當發(fā)現大腸內有腺瘤時，就應進行治療，摘除腺瘤并進行病理學檢查，希望在良性腺瘤階段予以摘除，以防直腸癌。大腸內腺瘤數目較多或患腺瘤病 （ 家族性 息肉病 ），如果不予以早期治療，絕大多數會變成直腸癌，預后是不良的。另外， 應積極治療習慣性便秘，注意保持大便通暢。

（3） 對直腸癌的高危人群， 如40歲以上男性，家族性多發(fā)性腸息肉患者，潰殤性結腸炎患者，慢性血吸蟲病患者及有大腸 癌家族史的人應定期檢查警惕直腸癌的警號及早期癥狀，如大便習慣改變， 腹瀉、便秘交替，大便帶血或黑便，大便形狀變扁。

直腸癌患者吃什么好

（1）茄子。性味甘、涼，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龍葵堿，其含量以紫皮茄為多，動物實驗證明，此物質可抑制消化系統癌及直腸癌等癥。

（2）大白菜。味甘、平，有解熱除煩，通利腸胃之功，科學家認為，所含的粗纖維有刺激胃腸蠕動的通便之功，能使污染或分解產生的致癌物質盡快排泄，以減少腸內吸收和對腸壁的局部刺激。

（3）大蒜。性味辛、溫，有強烈刺激氣味。含有揮發(fā)油，主要成分是大蒜素，為一種植物殺菌素，含硫和硒、鍺，硒有抑癌的效能，鍺可以預防胃癌，有機鍺能促進血液循環(huán)，誘發(fā)體內千擾素，將巨噬細胞誘變?yōu)榭拱┬跃奘杉毎?，增強直腸癌病人病變細胞的抵抗力。

（4）蘑菇。括香菇、冬菇、乎菇、猴頭菇等，主含多糖類成分?？茖W實驗證明，其中多糖有調節(jié)人體“抗癌系統”免疫功能，從而抑制直腸癌生長和減輕直腸癌癥患者的癥狀。