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便秘
掛號(hào)科室:消化內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>老年人便秘膽源性便秘慢傳輸型便秘便秘(中醫(yī))功能性便秘

每天喝蜂蜜遠(yuǎn)離便秘性結(jié)腸炎

2017-08-01 16:30:18      

1、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間(最好是早晨),到時(shí)候不管有無便意,或能不能排出,都要按時(shí)蹲廁所,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射。

2、調(diào)整飲食老年人平時(shí)應(yīng)多吃些含纖維素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。芝麻和核桃仁有潤(rùn)腸作用,老年人也可適當(dāng)多吃一點(diǎn)。

3、適當(dāng)多飲水老年人每天早晨空腹時(shí)最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。老年人平時(shí)也應(yīng)多飲水,不要等到口渴時(shí)才喝水。

治療:朱秉宜對(duì)以便秘為主癥的慢性結(jié)腸炎患者,責(zé)之陰虛腸燥、氣陰兩虛,治以益氣養(yǎng)陰、潤(rùn)腸通便,隨癥分型加減,部分患者輔以中藥灌腸,標(biāo)本兼治,重視生活起居,精神調(diào)養(yǎng)等,臨證屢獲良效。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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