造成慢性便秘的原因有哪些呢，便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，如果患者的便秘現(xiàn)象超過6個(gè)月即為慢性便秘。那么造成慢性便秘的原因有哪些呢？接下來就一起去看看吧。

造成慢性便秘的原因一：沒有定時(shí)的排便習(xí)慣

我們知道在便秘的預(yù)防里，有一項(xiàng)是養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。反之，如果沒有養(yǎng)成這習(xí)慣，就會(huì)，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

造成慢性便秘的原因二：不良的生活方式

經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)有利于預(yù)防便秘的發(fā)生。有利于有健康的身體。生活起居無規(guī)律，或沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣容易發(fā)生便秘。例如，有些人不能定時(shí)排便，并 常常在有便 意時(shí)忍著繼續(xù)處理手頭的事情而推遲排便時(shí)間，久而久之，就會(huì)造成便意抑制或消失而誘發(fā)便秘。還有些人喜歡在排便時(shí)聽廣播、讀書、看報(bào)或思考問題，這樣往往 分散注意力，不但影響排便條件反射，而且容易形成痔瘡，而痔瘡又會(huì)加重便秘。

造成慢性便秘的原因三：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)

多做運(yùn)動(dòng)很有利于消化，就不易引起便秘的發(fā)生。反之，如果長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)就會(huì)缺乏運(yùn)動(dòng)性刺激以推動(dòng)糞便的運(yùn)動(dòng)，攝食本身不能使糞便向前推進(jìn)，在必須依賴醫(yī)護(hù)人員的幫助引起便意的情況下，如病人有便意時(shí)，不能提供排便的機(jī)會(huì)，排便沖動(dòng)消失，就不容易排便。

造成慢性便秘的原因四：腸道病變

如果腸道發(fā)生病變，也是會(huì)造成嚴(yán)重的便秘，產(chǎn)生一定的危害。如腸道腫瘤、腸粘連、炎癥等，或見于包括肛裂、痔瘡在內(nèi)的肛門疾患。肛裂患者最為明顯，因排便疼痛而忍便不排，久忍久之易造成便秘。

造成慢性便秘的原因五：結(jié)腸無力

腸胃想要進(jìn)行消化，就要進(jìn)行蠕動(dòng)，注意了解原因，健康的治療方式。腸道需要有節(jié)律地收縮，才能使消化后的食物殘?jiān)M(jìn)入直腸，這個(gè)過程類似蟒蛇消 化體內(nèi)的獵 物。如果結(jié)腸運(yùn)動(dòng)較遲緩，就可能造成排便間隔時(shí)間長(zhǎng)，便秘等問題，為了避免服用瀉藥來解決問題，應(yīng)該多吃高纖維的食 物，每天喝1.5升的水，充分潤(rùn)滑腸道。另外，每天進(jìn)行有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和自然收縮。