根據(jù)調(diào)查顯示，很多的白領(lǐng)由于長(zhǎng)時(shí)間的坐著，缺少足夠的運(yùn)動(dòng)和食物上的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。便秘的情況會(huì)直接影響自己皮膚的狀態(tài)，很多的朋友，因?yàn)槌霈F(xiàn)便秘的情況，臉上會(huì)長(zhǎng)很多的痘痘。有的患者因?yàn)槌霈F(xiàn)便秘會(huì)長(zhǎng)期服用瀉藥來(lái)緩解這種情況，但是很多朋友不知道的是，長(zhǎng)期服用瀉藥會(huì)對(duì)身體有很大的危害。

危害一：因?yàn)楹芏酁a藥可能損傷腸壁神經(jīng)叢細(xì)胞，造成進(jìn)一步便秘，長(zhǎng)期使用可以引起腸道壁黑變，甚至誘發(fā)腸道腫瘤。

危害二：瀉藥對(duì)腸道的反復(fù)刺激會(huì)造成胃腸功能紊亂。如瀉藥應(yīng)用過(guò)頻，會(huì)造成藥物依賴性，大腸的平滑肌會(huì)萎縮而無(wú)法自行蠕動(dòng)。

危害三：長(zhǎng)期服用瀉藥可能引起水分與電解質(zhì)從腸道流失，造成脫水、電解質(zhì)量不平衡、骨骼軟化、維生素與礦物質(zhì)量缺乏。

危害四：使用瀉藥還會(huì)影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而引起身體瘦弱，多病、貧血等癥狀。

危害五：長(zhǎng)期服用瀉藥，只是暫時(shí)緩解了癥狀，而不是調(diào)整恢復(fù)腸道的正常排便功能，久而久之就形成了對(duì)瀉藥的習(xí)慣性與依賴性，結(jié)果是服藥就瀉，不服就便秘。由于經(jīng)常服用瀉藥，因?yàn)a藥對(duì)腸道的刺激作用逐漸減弱，不少患者只有不斷增加瀉藥用量方可奏效。

危害六：常用的瀉藥如大黃、何首烏、番瀉葉、決明子等都含有恩醌類成分，長(zhǎng)期服用會(huì)造成蓄積中毒、黃疸。

在出現(xiàn)便秘的時(shí)候建議大家一定要使用科學(xué)的方法來(lái)緩解自己的便秘。在平時(shí)的時(shí)候可以增大自己的運(yùn)動(dòng)量，經(jīng)常吃一些水果蔬菜，增加自己膳食纖維的攝入，這樣才能很好的保證自己有充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而緩解便秘情況。