飲食健康是現(xiàn)在大家經(jīng)常會(huì)談?wù)摰氖虑椋乾F(xiàn)在依舊有不少的人由于飲食方面的不注意而導(dǎo)致自己拉肚子腹瀉，這是比較常見的情況。大家都知道腹瀉的話，是很難受的，而且還給大家可以造成很多的尷尬和不方便。所以大家需懂得一些止瀉的方法，那么，常見的止瀉中草藥有哪些呢？

止瀉的中藥主要有：

1、烏梅，烏梅可治療久瀉久痢，與黨參和白術(shù)同用可起到很好的治療效果。

2、訶子，訶子常用于治療久瀉久痢。熱證痢疾患者可與黃連、木香和甘草一同入藥。若患者久瀉不愈導(dǎo)致氣陰受損，要與黨參、白術(shù)和山藥等共同熬藥。

3、五倍子，五倍子可治療久瀉久痢，對(duì)于長期便血的患者也有一定療效，可與訶子、五味子一同入藥。

4、肉豆蔻，肉豆蔻常用于治療脾腎虛寒引致的久瀉不愈。

5、石榴皮，石榴皮有很強(qiáng)的收斂作用，身體虛寒導(dǎo)致久瀉久痢的患者可用石榴皮止瀉。需配合訶子、肉渡口、干姜和黃連一同入藥。

6、五味子，五味子常用于治療脾腎陽虛導(dǎo)致的泄瀉，有益腎固精的作用。

7、金櫻子，金櫻子適合脾虛泄瀉患者，與黨參、白術(shù)、山藥、茯苓一同入藥即可。

8、芡實(shí)，芡實(shí)有健脾止瀉的功效，對(duì)脾虛導(dǎo)致久瀉不愈的病癥有很好的效果，可配合黨參、白術(shù)和茯苓入藥。

久瀉不愈的患者，除了對(duì)癥服用相關(guān)藥方，還應(yīng)在日常生活中注意飲食。少吃辛辣、肥膩、過甜的食物，會(huì)加重腹瀉的情況。生冷、含酒精的飲料也要禁食，以免刺激胃腸黏膜。平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。患者最好到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，久瀉不愈可能是其他嚴(yán)重疾病的并發(fā)癥狀。