痔瘡對(duì)于很多人來說都是一種痛苦的疾病，不但是因?yàn)橹摊彆?huì)帶來疼痛以及便血等等的癥狀，更因?yàn)橹摊徳谥委熀笕匀粫?huì)反復(fù)發(fā)作，甚至病情比之前更加嚴(yán)重。那么到底是什么原因?qū)е轮摊彿磸?fù)發(fā)作的呢？為了預(yù)防痔瘡反復(fù)發(fā)作我們可以怎樣做？

導(dǎo)致痔瘡反復(fù)發(fā)作的幾大原因：

（一） 飲食習(xí)慣不良：由于生活水平的日漸提高，很多人都，開始習(xí)慣挑食，平時(shí)所吃的食物太過精細(xì)，無法補(bǔ)充身體所需的一些維生素；經(jīng)常性地吃些辛辣、油膩等帶刺激性的食物，如辣椒、辣醬、胡椒等，刺激腸胃的消化情況。

（二） 個(gè)人衛(wèi)生不良：痔瘡位于肛門處，而肛門處是糞便排出的通道，容易受到細(xì)菌的感染，如果每天都不對(duì)肛門處進(jìn)行清洗，肛門周圍就會(huì)滋生大量的病毒和細(xì)菌，引發(fā)各種炎癥，引起其他并發(fā)癥的發(fā)生。

（三） 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間地坐著、站著，缺乏運(yùn)動(dòng)，容易造成肛門處的血液無法正常流通，使得痔瘡反復(fù)發(fā)作，加上身體抵抗力的下降，使得其他疾病趁虛而入，給患者的身心帶來了嚴(yán)重的傷害。

（四） 排便習(xí)慣不良：很多人都會(huì)在大便的時(shí)候玩游戲來打發(fā)時(shí)間，一玩就會(huì)忘記時(shí)間，使得排便時(shí)間過長(zhǎng)，而導(dǎo)致腹部壓力過大，靜脈血液無法正常流通，而導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)。

有什么好辦法來應(yīng)對(duì)痔瘡反復(fù)發(fā)作

首先要從生活習(xí)慣上做起。痔瘡患者一定要少吃辛辣的食物，忌煙酒。平時(shí)可以多吃一些富含膳食纖維的食物，像粗糧啊，香蕉啊，都是非常好的。養(yǎng)成定時(shí)解大便的習(xí)慣，不要過度用力。痔瘡患者大多有便秘的情況，有必要的話，可以用開塞露，但是記得不要經(jīng)常使用哦，會(huì)有依賴性。

不要坐了很長(zhǎng)一段時(shí)間，這會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良。當(dāng)然，不能站立很長(zhǎng)一段時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)影響靜脈回流。久坐不動(dòng)或長(zhǎng)期站立會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張的部位，從而增加了疾病的嚴(yán)重程度。

每天可多做一下提肛運(yùn)動(dòng)，每次一分鐘左右，可以鍛煉肛門括約肌。另外，每天洗澡的時(shí)候，可用專門的水盆進(jìn)行坐浴，促進(jìn)肛門部位的血液循環(huán)，從而減輕痔瘡病癥。

一個(gè)得痔瘡的朋友用過一個(gè)方子：五倍子、龍骨各20g加一塊研磨成粉狀備用，將肛門周圍的皮膚用稀釋后的高錳酸鉀溶液洗凈，高錳酸鉀在藥店都有得賣。然后將磨好的藥粉涂在痔瘡部位就可以，一天兩次。堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)見效。

保持肛門周圍清潔

肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細(xì)菌，肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染，誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。

女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發(fā)痔瘡。因此，應(yīng)經(jīng)常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內(nèi)褲，可起到預(yù)防痔瘡的作用。

預(yù)防便秘

正常人每日大便1次，大便時(shí)間有早、中、晚飯后的不同習(xí)慣。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時(shí)不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。

如果大便秘結(jié)堅(jiān)硬，不僅排便困難，而且由于糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內(nèi)壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。為防止大便秘結(jié)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

合理調(diào)配飲食

既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜及酒等。

注意事項(xiàng)

得了痔瘡我們可以用溫水清洗來緩解痔瘡，切記不要用熱水，熱水會(huì)使血管舒張加重病情。 洗的時(shí)候不要用其它的洗漱用品，雖然能洗掉有害病菌，但是也會(huì)殺死有益的細(xì)菌

得了痔瘡不一定要去做手術(shù)，如果病情很重，那就必須去手術(shù)。肛門附近是神經(jīng)和淋巴聚集的地方，所以手術(shù)會(huì)比較疼。