為什么大多數(shù)的肛腸疾病都是由于不良的排便習(xí)慣導(dǎo)致的呢，因?yàn)榻?jīng)常下蹲看報(bào)或者是看電視，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易肛門(mén)直腸內(nèi)瘀血從而誘發(fā)肛腸疾病的發(fā)生，那么想要了解預(yù)防肛瘺的發(fā)生，我們就需要了解導(dǎo)致肛裂的常見(jiàn)的原因有哪些？我們?cè)谌粘Ｉ钪腥绾巫o(hù)理肛裂？

肛裂是一種常見(jiàn)的肛腸疾病，是齒狀線以下肛管皮膚層裂傷后形成的小潰瘍。作為一種常見(jiàn)的肛管疾患，肛裂多發(fā)于青壯年，但也可發(fā)生于老人及小兒，一般來(lái)說(shuō)，女性肛裂患者要多于男性。

病因一：便秘 在肛裂的發(fā)病因素中，便秘是最大的禍根。據(jù)肛腸醫(yī)院專(zhuān)家介紹，直腸內(nèi)長(zhǎng)期滯留宿便不僅可誘發(fā)直腸癌，而且糞便堆積還影響血液循環(huán)?；颊哂昧獬龈稍锛S塊，必然會(huì)使肛門(mén)承受較大壓力，產(chǎn)生裂口、脹腫等一系列病理改變。

病因二：不良的排便習(xí)慣上廁所時(shí)，有很大一部分人都喜歡下蹲位看書(shū)看報(bào)，造成下蹲和排便時(shí)間延長(zhǎng)，容易造成肛門(mén)直腸內(nèi)瘀血而誘發(fā)疾病。上廁時(shí)吸煙能緩沖大腦的排便反射，極容易造成便秘。排便時(shí)用力過(guò)猛，一些人不管排便感受是否強(qiáng)烈，盲目不停地猛力努掙，只能使直腸肛門(mén)和盆底肌肉增加不必要的負(fù)擔(dān)與局部瘀血，導(dǎo)致肛裂的發(fā)生和發(fā)展。

病因三：感染因素急性和慢性肛竇炎、肛乳頭炎、內(nèi)痔和息肉等是引起感染的主要原因。感染的致病菌經(jīng)腺口進(jìn)入肛腺，在肛管皮下組織內(nèi)生成膿腫，破潰后形成潰瘍。小型淺部血栓因感染發(fā)生血栓靜脈炎，也可致肛裂發(fā)生。

病因四：人體解剖因素人體肛門(mén)外括約肌由尾骨向前到肛管后方，分為二部分，沿肛管兩側(cè)向前圍繞肛管，到肛管前方此二部連合，在肛管前方和后方留有間隙，肛提肌的大部分附著肛管兩側(cè)，前部和后部較少，肛管后部和前部不如兩側(cè)堅(jiān)固，容易損傷，肛管向下向后成肛管直腸角，肛管后部受糞便壓力較大。肛管后正中線血供給缺乏，彈性較小，均是造成肛裂的原因。

病因五：其它因素除了以上四種因素外，人們不合理的飲食習(xí)慣、慢性疾病以及人體生理因素等都有可能誘發(fā)肛裂。

飲食

1、肛裂患者應(yīng)該多食含纖維素豐富的食物，如青菜等蔬菜。

2、肛裂患者應(yīng)該多食清淡食物，宜多飲水，保持身體有充足的水分。

3、肛裂患者應(yīng)該食新鮮水果，以性味清涼為宜，如生梨、甘蔗、香蕉等。

4、肛裂患者不要食蝦、蟹等海鮮；煎炒炙烤、炒貨均忌食。

5、肛裂患者要禁吃一切辛辣刺激性強(qiáng)的食物，如姜、蔥、辣椒等，忌煙、酒等。

注意事項(xiàng)

肛裂病人的調(diào)養(yǎng)首先是保持大便通暢和柔軟。大便應(yīng)1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結(jié)腸、直腸內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，水分被重吸收，容易干燥秘結(jié)。1日數(shù)次，則會(huì)因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應(yīng)每日排便1次，糞便以不干不稀為好。

肛裂病人的調(diào)養(yǎng)首先是保持大便通暢和柔軟

肛裂患者絕大多數(shù)都伴有習(xí)慣性便秘，為使糞便變稀，經(jīng)常服用果導(dǎo)，大黃等瀉藥，這些瀉藥都有瀉后引起便秘的副作用，以致肛裂越來(lái)越重。

防治便秘不能依靠瀉藥，要以合理調(diào)配飲食為主，飲食要多樣化，雜食五谷粗糧、果肉蔬菜，尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物。

肛裂病人應(yīng)養(yǎng)成晨起定時(shí)排便的習(xí)慣，因?yàn)樵绯科鸫埠蟮闹绷⒎瓷浜臀附Y(jié)腸反射，可促進(jìn)排便。另外，晨起參加多種體育活動(dòng)如做操、跑步、打太極拳、練氣功等，可防止便秘，預(yù)防肛裂。

便后用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯熏洗，使肛裂創(chuàng)面保持清潔，這是防治肛裂的重要措施。熏洗時(shí)要把肛門(mén)浸入藥液中，才能洗凈肛門(mén)污物，使藥物進(jìn)入肛管，起到消炎、止痛，促進(jìn)裂口愈合的作用。

肛裂的治療一定要早期及時(shí)，新鮮肛裂一般經(jīng)內(nèi)服中藥，外用中藥?kù)疃緶人幬镅?，肛門(mén)局部敷藥等治療后，多數(shù)能在1周至2周內(nèi)愈合。陳舊性肛裂需施以手術(shù)，才能根治。因此，一旦發(fā)現(xiàn)患有肛裂，應(yīng)盡早治療。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編給大家介紹的肛裂的解決方法，相信大家看完之后對(duì)于這樣的方法也是有了很多的了解，所以大家在生活一定要有一個(gè)好的生活習(xí)慣，在飲食方面也要特別的注意平時(shí)要多吃一些說(shuō)過(guò)蔬菜等等，也要有鍛煉身體的習(xí)慣，提高身體的免疫能力。