肛周膿腫，是指肛門直腸周圍軟組織內(nèi)或其周圍間隙內(nèi)發(fā)生的急性或慢性化膿性感染，并形成膿腫。肛周膿腫是肛腸科的一種急重癥，是肛瘺的初期階段，長期不治或久治不愈很容易繼發(fā)肛瘺，對患者身體危害很大。然而，秋冬季期間，天氣越冷，火鍋越俏?；疱仠嘏舜蠡锏纳碜?，卻惹來了其他的一些麻煩。近段時間，患肛周膿腫患者增加了不少，這些患者中，尤以20歲至40歲的人群居多。

警惕：秋冬季頻吃火鍋吃出肛周膿腫

秋冬季吃火鍋易上火，進食溫熱食物可以祛寒氣，但吃什么、怎么吃，也要因人因地制宜。體質虛寒的人，適當吃點溫熱的食物，能促進全身的氣血循環(huán)，起到暖身子的作用，但陰虛火旺和濕熱體質的人群，就不宜吃得太辣。對于后一類人來說，過食嗜食辣椒、生姜、芥末、大蒜、肉桂等辛辣刺激性食物或者狗肉羊肉等熱性食物，輕則可易致口干咽燥、臉上長痘、便秘、流鼻血，甚至誘發(fā)肛周膿腫。

中醫(yī)學認為肛周膿腫多因過食肥甘、辛辣、醇酒等物，濕熱內(nèi)生，下注大腸，蘊結肛門；或因肛門破順染毒，致經(jīng)絡阻塞，氣血凝滯而成。肛周膿腫的臨床表現(xiàn)就是發(fā)病男性多于女性，尤以青壯年為多，發(fā)病急驟，肛門疼痛劇烈、腫脹、有結塊，伴有不同程度的發(fā)熱、倦怠等全身癥狀，破潰后多形成肛瘺，可見，肛周膿腫危害還是挺大的。

在生活中避免肛周膿腫，究竟應該注意點什么

首先，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：保持局部清潔衛(wèi)生，肛門每天都要排便，是個細菌容易生長繁殖的地方。所以應該經(jīng)常用溫水清洗，勤換內(nèi)衣。保持大便通暢，避免腹瀉與大便干燥，從而刺激肛隱窩發(fā)炎誘發(fā)肛周膿腫，因而保持大便通暢，防治便秘和腹瀉對預防肛周膿腫形成具有重要意義。

其次，養(yǎng)成合理的飲食習慣：多飲水，只有攝入充分的水分，才會加快腸蠕動，有助于排便。同時，飲食應該清淡，多吃蔬菜、水果、高膳食纖維，如香蕉、梨、黑木耳、菠菜、黃瓜、蜂蜜、燕麥等。同時需要忌酒，忌辛辣、肥膩、油炸的食物，如辣椒、蒜、胡椒、姜、濃茶、咖啡、巧克力等，這些食物會刺激局部發(fā)炎，加重肛周膿腫的病情。同時也要忌河鮮、海鮮、羊肉、狗肉等。

最后，養(yǎng)成適當?shù)倪\動習慣：白領、司機、孕婦等長期久坐，缺少運動，應勞逸結合，多做一些適宜運動，如提肛運動。加強體育鍛煉能促進血液循環(huán)和腸蠕動，減少盆底充血和肛周膿腫發(fā)作。