俗話說十人九痔，尤其是懷孕期的女性是痔瘡的高危人群，這主要是和生理機能發(fā)生改變，再加上受到了孕激素和雌激素影響有關，為什么懷孕期容易患上痔瘡呢。

為什么懷孕期間更易患痔瘡？

隨著胎兒的增長，子宮會慢慢的變大，增加了腹壓，升高了直腸肛門的壓力，導致肛門軟組織出現(xiàn)脫垂，慢慢的形成痔瘡。懷孕之后全身的血液流通會增加，肛門靜脈血流也是如此，會讓痔瘡組織里面的血管變得更加擴張。在懷孕期間身體中的激素發(fā)生了改變，尤其是黃體激素以及動情素會上升，從而加劇了便秘的情況。身體為了準備生產(chǎn)自行的做出調節(jié)，這樣會讓骨盆腔的肌肉處于放松狀態(tài)，不僅會引起便秘，同時也會導致肛門口的痔瘡組織出現(xiàn)松弛和脫出。

如何來緩解孕期的痔瘡？

1、要避免便秘

要保持規(guī)律的作息，不能熬夜，多吃富含高纖維素以及通便的食物，如果一直便秘的話可以在醫(yī)生的指導下選擇藥物來幫助排便。不能長時間久坐或者久站，保持規(guī)律的運動，平時多做一些收縮肛門的運動，能夠促進局部的血液循環(huán)，同時也能夠預防痔瘡的產(chǎn)生。

2、要保持肛門部位的清潔

每次排完大便之后可以使用蓮蓬頭來沖洗肛門部位，并且使用干凈的衛(wèi)生紙來擦拭，但是不能過度的用紙去擦拭，不然會導致痔瘡出血，甚至會形成潰瘍。當出現(xiàn)嚴重的灼熱疼痛時，可以在醫(yī)生的指導下選擇具有抗發(fā)炎成分的藥膏，并且配合冰敷的方式來緩解其癥狀。

3、每天堅持溫水坐浴

在盆子里面加入適量的溫水，每天坐浴兩次，每次20分鐘，這樣能夠促進局部的血液循環(huán)，同時也軟化了痔瘡里面的血栓，減緩了疼痛感。

溫馨提示

其實在懷孕期間出現(xiàn)痔瘡屬于正常的現(xiàn)象，不必有太大的心理負擔，不能亂嘗試一些民間偏方，不然會威脅到母體的健康。生活中要做好預防工作，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持適度的運動，不能長時間的躺在床上，要保持局部的清潔以及衛(wèi)生，養(yǎng)成定時大便的好習慣，拉大便期間不能玩手機。學會釋放壓力，均衡攝入營養(yǎng)，每天可以堅持做提肛運動。