肛裂是怎么引起的?幫你揪出這3大真兇!
人們對(duì)于痔瘡總是很了解,但是跟痔瘡差不多的肛裂卻無從下手,并且認(rèn)為肛裂離我們很遙遠(yuǎn),所以更是不去了解了。其實(shí)肛裂就在我們身邊,一不小心有錯(cuò)誤的生活習(xí)慣就會(huì)引發(fā)肛裂,這可不是鬧著玩的小事。接下來就讓我們一起來了解一下,哪些情況容易引發(fā)肛裂。
哪些情況容易引發(fā)肛裂呢?
1、大便干燥
大便干燥是日常生活中很多人們都會(huì)經(jīng)受的事,這也是肛裂發(fā)生了一個(gè)非常重要的原因。因?yàn)樯罟?jié)奏加快,人們?cè)诿τ诠ぷ鞯耐瑫r(shí)對(duì)于飲食方面就不是特別注意,會(huì)吃的重口味一點(diǎn),也會(huì)比較辛辣刺激一些。并且飲水也不會(huì)相當(dāng)?shù)募皶r(shí),所以就會(huì)出現(xiàn)大便干燥的情況。因?yàn)椴徽_的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致大便在腸道內(nèi)淤積,在進(jìn)行排便的時(shí)候就會(huì)非常的困難,如果排便的時(shí)候過于用力,就會(huì)對(duì)肛管進(jìn)行特別大的摩擦,從而造成肛裂發(fā)生。所以為了預(yù)防肛裂,日常生活中還是吃的清淡一些比較好,多吃一些高纖維的食物,多喝水,這樣能夠有效的避免大便干燥的發(fā)生,相對(duì)的也就不會(huì)引起肛裂。
2、長(zhǎng)時(shí)間的蹲廁所,排便過于用力
現(xiàn)如今很多人在排便,尤其是大便的時(shí)候,都會(huì)選擇在蹲廁所的時(shí)候攜帶手機(jī)或者書本進(jìn)去。這樣人的注意力就不會(huì)集中在排便這件事情上,就會(huì)不自覺的使排便的時(shí)間加以延長(zhǎng),經(jīng)常一蹲就是半小時(shí)以上。這雖然看似只是一種浪費(fèi)時(shí)間的行為,但是對(duì)于肛門部位來說,特別容易造成它的血液淤積,如果再加上大便干燥,出現(xiàn)肛裂幾乎是必然的事。所以想要預(yù)防肛裂,發(fā)生最為重要的就是養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,進(jìn)去就專心的進(jìn)行大便,不要把注意力分散的手機(jī)和書本上面,另外盡量都養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣,盡量在五分鐘之內(nèi)解決,最多不要超過十分鐘。
3、肛門及周圍的疾病
有時(shí)肛門和他周圍的疾病也會(huì)導(dǎo)致肛裂的情況發(fā)生,像是肛竇炎、肛門濕疹等。這些疾病會(huì)使肛門的黏膜受到損傷,在排便的時(shí)候大便很難避免的就會(huì)通過受損的肛門黏膜,這就會(huì)造成肛門黏膜的二次損傷,長(zhǎng)此以往就會(huì)慢慢的引發(fā)肛裂。所以不要把肛門周圍的疾病當(dāng)成小病而不去治療,是病無大小,小病也會(huì)慢慢拖成大病。
剛烈雖然聽起來很是遙遠(yuǎn),但是他和日常息息相關(guān),很多不正確的生活習(xí)慣都會(huì)造成肛裂。肛裂是非常痛苦的,所以避免這種痛苦,就要避免以上三種情況的發(fā)生。
(責(zé)任編輯:劉志玲 )
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