有一種病

不發(fā)作時(shí)毫無(wú)存在感

發(fā)作時(shí)令人坐立難安

瘙癢不堪

疼痛難忍

嚴(yán)重甚至伴隨出血癥狀

大家對(duì)它羞于啟齒

那就是——痔瘡

根據(jù)中國(guó)肛腸協(xié)會(huì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，肛腸疾病總發(fā)病率為59%，其中痔瘡占發(fā)病總?cè)藬?shù)的87.25%。你也為這些數(shù)值做“貢獻(xiàn)”了嗎？

俗話說(shuō)，十男九痣，十女十痣，或許沒(méi)有“十人十痔”那么夸張，但數(shù)據(jù)顯示“十人五痔”還是有余的。也許你也有，只是程度不一，感受不同。

人各有“痔”，你的痔瘡是哪種類型呢？

痔瘡的種類

內(nèi)痔

主要表現(xiàn)為便后出血和痔核脫出。部分人群會(huì)有排便困難。內(nèi)痔的初期脫出一般不算明顯，只有偶然的時(shí)候才會(huì)脫出。并且脫出之后還能自行縮回，不會(huì)產(chǎn)生痛覺(jué)。這也是有人得了痔瘡還渾然不知的原因。

外痔

主要發(fā)生于肛門外部，表現(xiàn)為肛門不適，入廁時(shí)有痛感、肛周潮濕、瘙癢。

混合痔

內(nèi)外兼具、混合存在、雙重暴擊。

那么問(wèn)題來(lái)了，為什么現(xiàn)在有“痣”人士越來(lái)越多？是人類進(jìn)化的代價(jià)？還是現(xiàn)代人的生活習(xí)慣所致？下面讓我們來(lái)一起了解痔瘡是怎么形成的。

痔瘡的發(fā)病原因

01 不良的排便習(xí)慣

長(zhǎng)期便秘或腹瀉、喜歡蹲廁所玩手機(jī)、看書報(bào)；易導(dǎo)致直腸肛門部充血和肛墊組織松弛而脫離肛門，形成痔瘡。

02 不良的飲食習(xí)慣

長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣食物，大量且頻繁地?cái)z入肉類，粗纖維攝入少，導(dǎo)致排便困難。

03 久坐久站，外力壓迫

現(xiàn)在很多上班族因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的影響會(huì)久坐久站；長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)導(dǎo)致腹部血液循環(huán)受到阻礙，直腸靜脈叢容易發(fā)生曲張，導(dǎo)致血液淤積，形成靜脈團(tuán)，痔瘡也就這樣誕生了。

得了痔瘡怎么治療

正所謂“痣”不在年高

或許某天你也會(huì)成為一名“痣”青年

有人想

得了痔瘡

是不是就得手術(shù)啊？

不是所有的“痣”都需要切除的哦

得了痔瘡，治療痔瘡有三個(gè)原則：

1、無(wú)癥狀的痣，不用治！

2、有癥狀的痣重在減輕或消除癥狀（癢、便血、疼痛），而不是根治！

3、保守治療為主。如果脫出不能自行還納或者難以還納嚴(yán)重影響生活時(shí)才考慮手術(shù)治療。

痔瘡是可以避免的，雖然說(shuō)痔瘡是人類直立行走的“副產(chǎn)物”，但它也不是人人都有的。

避免痔瘡，預(yù)防很重要！

1、控制危險(xiǎn)因素

痔瘡的一般預(yù)防措施是避免久坐久站，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多做做“提肛運(yùn)動(dòng)”：早上醒后，晚上睡前，提肛練功每次3-5分鐘。

2、調(diào)節(jié)飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡

戒煙戒酒，多飲水，少吃辛辣刺激食物，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果。

3、改變不良排便習(xí)慣

改變不良排便習(xí)慣是預(yù)防痔瘡的重要措施。包括忌久蹲、久坐、久站，避免如廁期間“一心二用”看手機(jī)、讀書而延長(zhǎng)排便時(shí)間。五分鐘能解決的事，就不要拖到20，30分鐘啦，美好時(shí)間就不要浪費(fèi)在廁所啦。

4、注意保持肛周清潔

注意衛(wèi)生，便后應(yīng)“從前往后”輕柔擦拭，不易擦干凈時(shí)可換用濕紙巾。

另外作為有“痣”人士

你是不是也常常被它折磨的只想給它跪倒

痔瘡發(fā)作怎么辦

1、保持肛周清潔

使用溫水清潔肛周區(qū)域，避免使用粗糙的廁紙或擦拭過(guò)度，以免刺激痔瘡區(qū)域。

2、冷敷

可以將冰袋或濕毛巾敷在痔瘡區(qū)域，每次敷5-10分鐘，有助于減輕疼痛和腫脹。

3、藥物治療

可以使用局部藥膏或栓劑，包含有消炎、止痛和收縮靜脈的成分，有助于減輕痔瘡癥狀。

4、避免過(guò)度用力排便

保持大便通暢，避免過(guò)度用力排便，可以通過(guò)飲食中增加高纖維食物、多喝水和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防便秘。

5、坐浴

每天進(jìn)行2-3次溫水坐浴，每次15-20分鐘，有助于緩解痔瘡的疼痛和癥狀。

6、避免久坐

如果工作需要久坐，盡量每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)，減輕肛門壓力。

7、飲食調(diào)整

避免辛辣食物、油炸食品和酒精，這些食物可能刺激痔瘡癥狀。

8、保持適當(dāng)體重

如果有超重或肥胖問(wèn)題，減肥可以減輕肛門區(qū)域的壓力，有助于緩解痔瘡。

如果痔瘡癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。醫(yī)生可以進(jìn)行專業(yè)的診斷，并根據(jù)情況制定更具針對(duì)性的治療計(jì)劃，包括處方藥物或手術(shù)治療，以確保癥狀得到有效緩解。

來(lái)源：廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院 感染三科

作者：戴蕾、鄭丹娜

編輯：廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院 宣傳科

審核：何浩嵐、劉琪莎