5大因素誘發(fā)痔瘡,你中了幾個
誘發(fā)痔瘡的5大因素包括不良排便習(xí)慣、長期久坐或久站、飲食不均衡、妊娠與分娩、腹壓增加等。
1. 不良排便習(xí)慣:長時間蹲廁,會使肛門直腸內(nèi)血液回流受阻,靜脈叢淤血擴(kuò)張,從而引發(fā)痔瘡。有些人在排便時喜歡看書、看手機(jī),延長了排便時間,增加了肛門的壓力,容易誘發(fā)痔瘡。此外,經(jīng)常憋便,導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時間過長,水分被過度吸收,大便干結(jié),排便時用力過度,也會對肛門造成損傷,增加患痔瘡的風(fēng)險。
2. 長期久坐或久站:長期從事辦公室工作、司機(jī)等職業(yè)的人,由于長時間坐著或站著,身體重心長時間壓迫在肛門部位,影響了肛門直腸部位的血液循環(huán),導(dǎo)致靜脈叢曲張,容易形成痔瘡。例如,辦公室職員每天長時間坐在辦公桌前,缺乏運(yùn)動,肛門部位的血液流動不暢,就容易引發(fā)痔瘡。
3. 飲食不均衡:過度食用辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等,會刺激肛門和直腸,使局部充血,增加痔瘡的發(fā)病幾率。同時,如果膳食纖維攝入不足,會導(dǎo)致便秘,排便困難,用力排便時會對肛門造成較大壓力,誘發(fā)痔瘡。比如,有些人平時喜歡吃辛辣食物,又不愛吃蔬菜和水果,就容易出現(xiàn)便秘和痔瘡問題。
4. 妊娠與分娩:女性在懷孕期間,隨著胎兒的逐漸增大,子宮也會不斷增大,壓迫盆腔內(nèi)的血管,導(dǎo)致肛門直腸部位的血液回流受阻,容易引發(fā)痔瘡。此外,分娩過程中,產(chǎn)婦用力過度,也會增加肛門的壓力,使痔瘡加重或誘發(fā)新的痔瘡。
5. 腹壓增加:一些疾病如慢性咳嗽、前列腺增生等,會導(dǎo)致腹壓長期增加,影響肛門直腸部位的血液回流,從而誘發(fā)痔瘡。另外,長期從事重體力勞動,經(jīng)常搬運(yùn)重物,也會使腹壓升高,增加患痔瘡的可能性。
了解誘發(fā)痔瘡的5大因素后,在日常生活中應(yīng)盡量避免這些不良因素。保持良好的排便習(xí)慣,避免久坐久站,均衡飲食,積極治療相關(guān)疾病等,有助于預(yù)防痔瘡的發(fā)生。如果出現(xiàn)痔瘡相關(guān)癥狀,如便血、疼痛、腫物脫出等,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的肛腸外科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。常用的治療藥物有槐角丸、痔瘡栓、痔瘡膏等,但使用藥物時需遵醫(yī)囑。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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