外痔手術(shù)后，若不注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、排便管理、生活習(xí)慣養(yǎng)成以及定期復(fù)查，恢復(fù)時(shí)間會翻倍。

1. 傷口護(hù)理：外痔手術(shù)后，傷口處于開放狀態(tài)，易受細(xì)菌感染。術(shù)后需每日用溫水或醫(yī)生指定的藥物坐浴，保持傷口清潔，促進(jìn)血液循環(huán)，加速愈合。坐浴后，要及時(shí)擦干，涂抹促進(jìn)傷口愈合的藥物，如紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、復(fù)方多粘菌素 B 軟膏等，但需遵醫(yī)囑使用。

2. 飲食調(diào)整：飲食對術(shù)后恢復(fù)至關(guān)重要。應(yīng)增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物，如芹菜、蘋果、燕麥等，以保持大便通暢，避免便秘。同時(shí)，減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，如辣椒、油炸食品等，以免刺激腸道和肛門，加重疼痛和腫脹。

3. 排便管理：養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，避免憋便。排便時(shí)不要過度用力，以免撕裂傷口。若出現(xiàn)便秘，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用緩瀉劑，如乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、麻仁潤腸丸等。

4. 生活習(xí)慣養(yǎng)成：術(shù)后應(yīng)避免久坐、久站，適當(dāng)活動，促進(jìn)血液循環(huán)。注意休息，保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持肛門周圍清潔干燥。

5. 定期復(fù)查：術(shù)后需按照醫(yī)生的囑咐定期復(fù)查，以便醫(yī)生及時(shí)了解傷口愈合情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。若出現(xiàn)傷口出血、疼痛加劇、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

外痔手術(shù)后的恢復(fù)需要患者在多個(gè)方面加以注意。傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、排便管理、生活習(xí)慣養(yǎng)成以及定期復(fù)查都是影響恢復(fù)時(shí)間的重要因素。只有全面做好這些方面，才能促進(jìn)傷口盡快愈合，縮短恢復(fù)時(shí)間。若在恢復(fù)過程中遇到問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。