国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 減肥 > 運(yùn)動(dòng) > 正文

蹦一蹦讓你日瘦2斤

2011-06-27 09:24:19      家庭醫(yī)生在線

  還記得小時(shí)候玩的蹦床嗎?騰空,落下,再?gòu)椘穑@應(yīng)該是最讓人感覺(jué)有如騰云駕霧般的游戲了。不過(guò),現(xiàn)在的蹦床已經(jīng)不再限于小孩。除了在國(guó)際重大賽事上出現(xiàn),它也正成為人們?nèi)粘=∩淼挠忠粋€(gè)選擇。

  在2008年奧運(yùn)會(huì)上,中國(guó)首次獲得了號(hào)稱“空中芭蕾”的蹦床項(xiàng)目的金牌。但是你知道,金牌得主何雯娜是因?yàn)闇p肥而喜歡上蹦床的嗎?據(jù)這位當(dāng)時(shí)在控制體重的奧運(yùn)冠軍說(shuō):“蹦兩個(gè)小時(shí),輕兩斤?!被蛟S有所夸張,但絕非戲言。

  如果喜歡看動(dòng)作電影,那么你也許還知道,那些空中打斗、騰空翻轉(zhuǎn)的鏡頭也多是在蹦床上完成的。李連杰和《黑客帝國(guó)》的主演Carrie Anne Moss等好萊塢動(dòng)作演員都是蹦床高手。事實(shí)上,李連杰甚至在自己家里就放了一張蹦床,在上面進(jìn)行各種彈跳訓(xùn)練,閑暇之余還和家人在上面游戲、玩樂(lè),蹦床的魅力可見(jiàn)一斑。

  蹦床復(fù)雜的“身世”

  蹦床(Trampoling),又名彈網(wǎng)運(yùn)動(dòng),最早可以追溯到19世紀(jì)中葉北美的科曼契印第安人?,F(xiàn)代彈性蹦床的開(kāi)創(chuàng)者是法國(guó)雜技演員特朗波蘭(Du Trampolin),他也是蹦床的英文名字trampoline的由來(lái)。而我們現(xiàn)在所使用的蹦床的雛形是上個(gè)世紀(jì)30年代美國(guó)的跳水冠軍George Nissen創(chuàng)造出的,他用它來(lái)幫助自己的跳水與翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練。

  在第二次世界大戰(zhàn)期間,美軍還用蹦床訓(xùn)練飛行員和領(lǐng)航員的定位能力。二戰(zhàn)后,蹦床便被正式列入美國(guó)中小學(xué)的體育課程,大學(xué)也廣泛開(kāi)展了蹦床選修課,并成立了眾多俱樂(lè)部?,F(xiàn)在,經(jīng)過(guò)幾十年的發(fā)展,蹦床在美國(guó)已經(jīng)成了家庭必備的大眾運(yùn)動(dòng)。國(guó)際奧委會(huì)也于1997年召開(kāi)會(huì)議,正式接納蹦床為2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目。

(責(zé)任編輯:徐惠珍 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

蹦兩個(gè)小時(shí),輕兩斤

還記得小時(shí)候玩的蹦床嗎?騰空,落下,再?gòu)椘?,這應(yīng)該是最讓人感覺(jué)有如騰云駕霧般的游戲了。不過(guò),現(xiàn)在的蹦床已經(jīng)不再限于小孩。除了在國(guó)際重大賽……詳細(xì)>>

5日減肥餐 讓你天天瘦一斤

很多人減肥時(shí)都是盲目地節(jié)食,卻不知道減肥餐也要很注意。減肥時(shí)要吃什么?怎么吃才能保證營(yíng)養(yǎng)又能達(dá)到減肥效果?快來(lái)了解下健康合理的減肥餐吧。詳細(xì)>>

橙子減肥法 讓你2月勁瘦20斤

橙子被稱為“療疾佳果”,含有豐富物質(zhì)。橙子多纖維又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇,嗜甜而又要減肥者可以……詳細(xì)>>

營(yíng)養(yǎng)水果早餐食譜 6款水果早餐讓你日瘦2斤

用水果來(lái)作為早餐的話,是很不錯(cuò)的選擇,新鮮維生素含量非常的豐富,早餐又是最容易吸收營(yíng)養(yǎng)的一餐,吃水果不但可以瘦身還能夠幫助排毒清腸呢,減……詳細(xì)>>

飲食搭配健身操 讓你一月瘦10斤

秋天來(lái)了,減肥的腳步不能停下來(lái)。最快速、健康的減肥方法是飲食搭配減肥操。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 胡志奇

  • 胡葵葵

  • 李勤

  • 劉立剛

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]