古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
兒童減肥
兒童需要攝入多不飽和脂肪酸至少不低于總熱量的1%(主要是亞油酸)，才能保持正常生長。因此，家長在給肥胖兒搭配膳食時(shí)，可以適當(dāng)提高蛋白質(zhì)含量，減少脂肪、糖的含量，肥胖兒脂肪供能不應(yīng)低于總能量的20%，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)增加含多不飽和脂肪酸食物的攝入，減少含飽和脂肪酸的攝入。 介紹：大豆和谷物等植物油及海魚、淡水魚等魚類食物含多不飽和脂肪酸較多，雞、鴨、鵝等禽類次之。食物中膽固醇含量的高低也是影響肥胖的因素，但在上……
減肥新聞專家說：“一般來說，兒童如果是生活因素，如營養(yǎng)失衡、不良飲食習(xí)慣或不愛運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的肥胖，是可以通過合理膳食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥效果的?！辈贿^，這在短期內(nèi)無法達(dá)到目的，關(guān)鍵是要長期堅(jiān)持。要合理膳食，比如肉類盡量選擇魚肉等，主食粗細(xì)要搭配，粗雜糧中含有豐富的B族維生素、膳食纖維，有利于增加代謝，而燕麥、玉米等都具有降脂降壓、清熱通便的作用，對(duì)減肥有益。另外，要多吃蔬菜和水果。除了合理膳食，就是適……
肥胖會(huì)給兒童造成很大的傷害，肥胖兒童容易出現(xiàn)許多誘發(fā)心血管病的危險(xiǎn)因素，同時(shí)糖尿病、冠心病、脂肪肝等發(fā)病率明顯高于正常兒童，這些都會(huì)直接影響到他們的成長。孩子正處于長身體階段，對(duì)各類營養(yǎng)素都有很高需求，食物攝入過少，不能滿足孩子正常發(fā)育的要求。因此，兒童減肥不要限制進(jìn)食量，不要讓孩子有饑餓感。兒童減肥飲食注意事項(xiàng)正確的方法是多給孩子吃熱量較低又營養(yǎng)豐富的食物，并鼓勵(lì)孩子輕松而緩慢地進(jìn)食，這樣有助于……
記者登錄多家網(wǎng)站，輸入“減肥藥”字樣，檢出數(shù)千個(gè)相關(guān)產(chǎn)品鏈接，如“數(shù)字閃電定點(diǎn)瘦減肥膠囊”、“輕身減肥片”、“抗饑餓減肥茶”等等，膠囊、沖劑、片劑、茶飲等種類繁多，其中不乏將少年兒童納入適宜人群的產(chǎn)品。網(wǎng)上銷售如此火爆，市場上又如何呢？ 連日來，記者走訪了北京多家不同品牌連鎖藥店，每一家都能找到兩三種有減肥功效的產(chǎn)品，且均標(biāo)注為“保健食品”。記者問及是否有適合兒童的減肥藥時(shí)，銷售人員都力推帶有“純……
當(dāng)今，現(xiàn)代文明和高科技的飛速發(fā)展，為人類帶來了富裕的生活，隨著千千萬萬對(duì)父母對(duì)孩子全方位的呵護(hù)，世界各國“哺育”出來的肥胖兒童越來越多。 據(jù)有關(guān)資料表明：目前全世界肥胖兒童已有一億多，且以每五年增加一倍的速度在增長。我國的肥胖孩子也居高不下，調(diào)查顯示：目前我國的肥胖兒童已占兒童總數(shù)的10%，單純性肥胖兒童較10年前增加了近6倍。 針對(duì)小學(xué)生肥胖者大量增多的現(xiàn)狀，新學(xué)期開始后，北京市小學(xué)生在現(xiàn)有每日1小時(shí)鍛……
兒童減肥相關(guān)問題
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