A：輕松減肥快樂(lè)塑身跟我來(lái)（1）如果飲食中的熱量攝入控制在能維持生理正常機(jī)能的消耗又不過(guò)量，那樣能量自然不會(huì)沉積加重肥胖。（2）如果用足量的維生素、礦物質(zhì)來(lái)……[詳細(xì)]

A： 最好是不要依靠藥物減肥，過(guò)后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。 建議您一日三餐，注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，不要……[詳細(xì)]

A：最好是不要依靠藥物減肥，過(guò)后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，不要攝入……[詳細(xì)]

A：你好朋友,根據(jù)你的提問(wèn),應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)……[詳細(xì)]

A：你好，減肥的主要原則是能量的攝入要少于能量的消耗，也就是少吃高脂肪，高熱量的食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。你好，建議多吃蔬菜和水果，多喝水，不吃油膩類食物，每天都堅(jiān)……[詳細(xì)]