古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
香蕉減肥法
香蕉、醋以及黑糖的香蕉減肥法源自日本，每天三餐時(shí)間喝三湯匙香蕉醋就能達(dá)到香蕉減肥法的作用按照此方法，一個(gè)月可以輕8斤左右這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開(kāi)水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯后，如果在飯后進(jìn)行香蕉減肥法，可以相隔10分鐘再飲用一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達(dá)到減肥瘦身的功效。
一、方法概要：方法概要每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時(shí)，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即時(shí)補(bǔ)給身體養(yǎng)分，恢復(fù)精神。二、實(shí)施天數(shù)：實(shí)施天數(shù)對(duì)肥胖人士來(lái)說(shuō)，三天減肥法是最理想的，定期每月實(shí)行一次，如體重超標(biāo)，想減掉10-20磅的，每月可進(jìn)行兩次，至少可輕6-7磅。如已減至理想體重，想防止回彈的，可選……
香蕉減肥法秘方一：香蕉醋減肥法做法：1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。2、找一個(gè)可以密封的罐子，先放入紅糖。3、倒入水果醋（或用米醋）倒?jié)M罐子。4、把果醋和紅糖攪勻。5、放入切好的香蕉片。6、蓋上密封蓋，密封24小時(shí)候就可以吃了。香蕉、醋以及黑糖的香蕉減肥法秘方源自日本，每天三餐時(shí)間喝三湯匙香蕉醋就能達(dá)到減肥的作用。按照此方法，一個(gè)月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開(kāi)水稀釋，可以在飯前喝也可以在……
什么是香蕉減肥法香蕉減肥，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，身材能保持。它的好處是什么1、補(bǔ)充充足的水分，改善體內(nèi)水循環(huán)。2、攝取充足維他命、礦物質(zhì)和膳食纖維。3、攝取植物營(yíng)養(yǎng)素，抗氧化效果可以維持身體健康。4、富含的酶可以活化人體代謝功能。5、讓腸胃得到時(shí)間休息。6、富含的糖分讓人能夠節(jié)制非正常的飲食。
什么是香蕉減肥法香蕉減肥，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，身材能保持。它的好處是什么1、補(bǔ)充充足的水分，改善體內(nèi)水循環(huán)。2、攝取充足維他命、礦物質(zhì)和膳食纖維。3、攝取植物營(yíng)養(yǎng)素，抗氧化效果可以維持身體健康。4、富含的酶可以活化人體代謝功能。5、讓腸胃得到時(shí)間休息。
什么是香蕉減肥法香蕉減肥，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，身材能保持。它的好處是什么1、補(bǔ)充充足的水分，改善體內(nèi)水循環(huán)。2、攝取充足維他命、礦物質(zhì)和膳食纖維。3、攝取植物營(yíng)養(yǎng)素，抗氧化效果可以維持身體健康。4、富含的酶可以活化人體代謝功能。5、讓腸胃得到時(shí)間休息。6、富含的糖分讓人能夠節(jié)制非正常的飲食。香蕉減肥法秘方一……
香蕉減肥法相關(guān)問(wèn)題
- Q：香蕉減肥法
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A：香蕉減肥法是鼓勵(lì)你用香蕉替代所有食物。這是一種非常損害人體的減肥方式。類似的減肥損招網(wǎng)上找出百余種恐怕問(wèn)題不大。遠(yuǎn)離這些吧！如果想減肥你可以請(qǐng)教你周圍……[詳細(xì)]
- Q：香蕉豆?jié){減肥法
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A：如果想減肥就不要吃香蕉，含糖量太大，而且如果每天只吃他的話對(duì)身體也不好，建議多吃蔬菜，少吃多餐比較管用~~你可以試試不過(guò)現(xiàn)在減肥最好的方法是合理飲食多做……[詳細(xì)]
- Q：香蕉早餐減肥法
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A：您好，香蕉早餐減肥法的具體做法是，早上八點(diǎn)以前吃早餐，早餐吃若干香蕉，并且喝水，把肚子撐飽，這是香蕉早餐減肥法比較獨(dú)特的地方。其他例如晚上十二點(diǎn)以前睡……[詳細(xì)]
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