古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
減肥藥哪種好
減肥藥危害大,健康減肥食物推薦土豆。跟其他主食來較量,健康減肥食物土豆內(nèi)里所含的淀粉并不是太多,比如說,烤土豆比大米飯、饅頭、主食面包的能量都要低,而土豆的飽腹感卻更強(qiáng)一些。這是因為健康減肥食物土豆內(nèi)里所含的水量較高,個中的淀粉含量只有20%閣下,并且還富含可以或許發(fā)生飽腹感的柔嫩膳食纖維所以,在一樣平常飲食中,若是用土豆來代替米飯饅頭,哪怕鋪開肚子吃,也能很難讓人肥胖,甚至尚有減肥結(jié)果。
減肥藥哪種好相關(guān)問題
A:您好,最好不要服用藥物來減肥,不利于身體健康。要減肥建議飲食均衡營養(yǎng),三餐規(guī)律一些,盡量不要吃零食,不要久坐,要加強(qiáng)身體鍛煉,每周至少進(jìn)行體育活動3-5……[詳細(xì)]
A:減肥最好不要使用藥物。這個在三九健康網(wǎng)上早有說明!按照國際衛(wèi)生聯(lián)合會的標(biāo)準(zhǔn),查看一個減肥產(chǎn)品是否真的有效,無副作用要有二十年的觀察期。一般的減肥產(chǎn)品在……[詳細(xì)]
A:建議爬樓梯鍛煉,上樓梯,上樓梯時,必須是腳掌前半部分用力,不能全腳著地,感覺有小腿拉伸的緊繃感,根據(jù)個人需要及身體狀況適量而行[詳細(xì)]
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