2013-12-08 第01期 減肥頻道出品
愛美是女人的天性，窈窕的身段、優(yōu)美的曲線一直是許多女性追求的目標，減肥的熱度經(jīng)久不衰，減肥產(chǎn)品號稱是最簡單方便、快速便捷的減肥方法，贏得了不少減肥人群的青睞，那么，到底減肥產(chǎn)品的使用狀況如何呢？網(wǎng)友心目中理想的減肥產(chǎn)品具備怎樣的條件？家庭醫(yī)生在線減肥頻道近日進行了一項《減肥產(chǎn)品使用狀況調(diào)查》的網(wǎng)上調(diào)查，邀請了南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院內(nèi)分泌科關(guān)美萍副教授，針對網(wǎng)友使用減肥產(chǎn)品減肥的現(xiàn)狀，以及如何選擇購買減肥產(chǎn)品提供專業(yè)、實用的建議。>>>點擊查看完整調(diào)查報告
本次調(diào)查共有1399名網(wǎng)友參加，女性參與者比例大大超過男性，占了其中的83.02%。據(jù)肥胖現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果顯示，超過九成以上的網(wǎng)友有肥胖的困擾，39.62%的網(wǎng)友認為自己"輕度肥胖，要小心"，30.19%的網(wǎng)友認為自己"比較肥胖，有些苦惱"，22.64%的網(wǎng)友認為自己"十分肥胖，手足無措"，而僅有7.55%的網(wǎng)友認為自己"很苗條，健康漂亮"。
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科關(guān)美萍副主任醫(yī)師表示，肥胖常用的評估指標主要是體重指數(shù)(BMI，即體重kg除以身高cm的平方)，中國人的肥胖標準是BMI超過24 kg/m2屬于超重，超過28 kg/m2屬于肥胖。很多時候，網(wǎng)友自認為的體型胖不一定是真的肥胖......【閱讀全文】
在參與調(diào)查的網(wǎng)友中，60.38%的網(wǎng)友表示沒有使用過減肥產(chǎn)品，18.87的網(wǎng)友表示使用過減肥產(chǎn)品，但是沒有效果。20.75%的網(wǎng)友表示使用過減肥產(chǎn)品，但是效果一般。而選擇使用過減肥產(chǎn)品，且效果好的網(wǎng)友幾乎沒有。
調(diào)查結(jié)果顯示，網(wǎng)友們使用較多的減肥產(chǎn)品分別是左旋360減肥咖啡、曲美減肥藥、綠瘦減肥產(chǎn)品減肥產(chǎn)品膠囊和碧生源減肥茶。從類型來看，簡單、方便的減肥咖啡更受網(wǎng)友歡迎，內(nèi)服的減肥藥和減肥茶，也比外用的減肥產(chǎn)品更有優(yōu)勢。從產(chǎn)品知名度來看，曲美、綠瘦、碧生源皆是減肥產(chǎn)品市場的知名品牌，廣告街知巷曉，盡管網(wǎng)友對其價格和副作用有所顧忌，但仍然愿意選購和使用它們的產(chǎn)品......【閱讀全文】
盡管減肥產(chǎn)品類型眾多，但在滿足網(wǎng)友的需求上仍有一定的差距。在"吐槽減肥產(chǎn)品的理由"這一題的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，"減肥效果不明顯"、"停用容易反彈"、"副作用大"成為了網(wǎng)友不滿減肥產(chǎn)品的三大理由。而大印象減肥茶，碧生源減肥茶也首當其沖，成為了網(wǎng)友吐槽最多的減肥產(chǎn)品。
22.64%的網(wǎng)友表示"使用減肥產(chǎn)品減肥效果不明顯"，這是否是一個普遍的現(xiàn)象呢？南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師關(guān)美萍副教授表示，使用減肥產(chǎn)品進行減肥，效果的好壞受到許多因素的影響。首先要看自己是否真的屬于肥胖，自認為體型胖不一定真的符合醫(yī)學上定義的需要藥物治療的肥胖�？梢韵胍�，如果本身不是很胖的人，那么"減肥"效果也不會很明顯；而事實證明，越胖的人療效越明顯......【閱讀全文】
調(diào)查顯示，60.38%的網(wǎng)友在購買減肥產(chǎn)品時最關(guān)心的是"有無副作用"，此外，價格、品牌、廣告是網(wǎng)友次要關(guān)注的因素，而基本沒有網(wǎng)友關(guān)注減肥產(chǎn)品的外表包裝。網(wǎng)友使用減肥產(chǎn)品最常見的副作用分別是口渴想喝水占28.30%，食欲不振占15.09%，腹瀉拉肚子占15.09%。
關(guān)美萍副教授提醒廣大網(wǎng)友，若服用減肥藥影響了健康，甚至因為服藥后出現(xiàn)腹瀉導致嚴重脫水的，那么這種所謂的"減肥"機制可能就是讓機體出現(xiàn)脫水，形成一種體重減輕的假象。真正的減肥是減少白色脂肪，尤其是內(nèi)臟脂肪的堆積，這樣才能改善胰島素抵抗，預防糖尿病、心腦血管病等肥胖相關(guān)性疾病......【閱讀全文】
在調(diào)查中顯示，58.49%的網(wǎng)友對減肥產(chǎn)品廣告宣傳的效果持半信半疑的態(tài)度，僅有13.21%的網(wǎng)友表示相信減肥產(chǎn)品廣告宣傳的效果。那么，現(xiàn)有減肥產(chǎn)品廣告中是否存在夸大的成分，才讓網(wǎng)友對減肥產(chǎn)品廣告的信任度下降呢？
關(guān)美萍教授表示，減肥產(chǎn)品廣告是否存在夸大的成分，很難定義。廣告迎合了消費者"有病亂投醫(yī)"的心理，很少有人因為肥胖到正規(guī)醫(yī)院看病，大家不認為這是病，其實肥胖癥早已是一種疾病，而且是危害極大的代謝性疾病。正規(guī)的減肥藥都會列出很多很多可能出現(xiàn)的藥物副作用，告知患者在用藥過程中要警惕這些情況的出現(xiàn)......【閱讀全文】
每一位急于減肥的人，都希望自己購買的減肥產(chǎn)品起效的時間越快越好。調(diào)查結(jié)果顯示，網(wǎng)友能接受的減肥產(chǎn)品起效的時間為"一個月"的占50.94%，選擇起效時間為"三個月"的占35.85%，選擇起效時間為"半年"的占9.43%，到底使用減肥產(chǎn)品起效的時間要多久才是科學的呢？
關(guān)美萍教授表示，使用減肥產(chǎn)品起效的時間一般為12周，減肥效果的判斷主要根據(jù)用藥12周是否能減輕基礎(chǔ)體重至少5%，目前效果最強的減肥藥短期內(nèi)可以減輕基礎(chǔ)體重的10%。使用減肥藥的過程中存在一個減重期、平臺期和輕微反彈期，對于使用12周仍不能使體重減輕5%的患者，需要重新調(diào)整治療方案，停藥或者某些藥物未達目標劑量的可以加量......【閱讀全文】
調(diào)查結(jié)果顯示，60.38%的網(wǎng)友選擇了"使用后不會反彈"，50.94%的網(wǎng)友選擇了"安全性高"，22.64%的網(wǎng)友選擇了"見效時間快"，11.32%的網(wǎng)友選擇了"價格便宜"作為理想的減肥產(chǎn)品應具備的條件。減肥的效果、安全性依舊是用戶關(guān)注的重點，而價格這個因素的占比不高。從"你能接受的減肥產(chǎn)品價格"這一題的結(jié)果來看，35.85%的網(wǎng)友能接受的價格在100-200元之間，22.64%的網(wǎng)友能接受的價格在300-500之間，屬于中等價格位段。
不正確的減肥方式對身體健康的危害非同小可，據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大多數(shù)網(wǎng)友對于減肥的態(tài)度都是理性的，九成的網(wǎng)友贊同不能以健康為代價減肥......【閱讀全文】
市場上非法添加減肥藥的保健品也很常見，它們都有一個共同的特征，就是在包裝上不會明白告訴消費者所添加的具體成分。這樣容易讓人誤以為保健品就是安全的。其實不然，國內(nèi)很多所謂的保健品實際上可能違規(guī)添加了藥品，尤其是有減肥功效的保健品，國內(nèi)售賣的減肥產(chǎn)品也多數(shù)是保健品的形式，并且價格不菲。
與此不同的是，所有正規(guī)的減肥藥都會詳細列出很多種可能出現(xiàn)的藥物副作用，告知患者在用藥過程中要警惕這些情況的出現(xiàn)，盡管這些副作用的發(fā)生率很低，如果發(fā)生率高的話，這種藥將不會被FDA批準上市，因此，使用正規(guī)藥物對肥胖癥患者群體而言是安全的。 【閱讀全文】
關(guān)美萍副教授提醒廣大網(wǎng)友，在選擇藥物治療肥胖之前，首先應判斷自己是否真的屬于肥胖，計算體重指數(shù)，中國人BMI超過24屬于超重，超過28屬于肥胖。然后，確定肥胖的應該去醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科就診，由醫(yī)生幫助判斷有無肥胖相關(guān)性疾病，再謹慎選擇生活方式干預或藥物干預減肥。
在選擇何種減肥藥時，還應根據(jù)自己的年齡、健康狀況、神經(jīng)-精神狀態(tài)等，接受�？漆t(yī)生的建議，選擇正規(guī)的藥物，并且用藥期間應嚴密觀察，出現(xiàn)相關(guān)癥狀立即停藥，接受檢查和治療。而任何一種減肥產(chǎn)品、藥物的使用，都必須建立在嚴格的生活方式干預基礎(chǔ)上，采用低熱量攝入，即每天1200-1500千卡（女）或1500-1800千卡（男），飲食成分可采用適當高蛋白（占25%~30%總熱量）、低脂肪（占20%總熱量）、低碳水化合物（占40%總熱量）飲食；堅持每周活動200-300分鐘。【閱讀全文】
