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痛經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

巧喝益母草茶 緩解各類痛經(jīng)

2011-09-08 11:58:51      家庭醫(yī)生在線

  

巧喝益母草茶 緩解各類痛經(jīng)

  喝茶飲緩解痛經(jīng)

  經(jīng)期前2天~1周前即可開始飲用,緩減疼痛的效果較佳。經(jīng)期第一天也可飲用,但要注意連續(xù)喝3天就要停止,以免經(jīng)血排出過多。以下做法皆相同,將材料皆分成4份,每份加250c.c。沸水,燜約5~10分鐘,加入紅糖,即可飲用,2天內(nèi)喝完。

  火熱型茶飲

  適合經(jīng)血鮮紅、量多,陰部有異味,易便秘者。

  材料:益母草、白芍、黃芩、延胡索各3錢,香附2錢,當歸1.5錢,紅糖適量。

  功效:益母草活血利水;香附抗菌,抑制子宮收縮;當歸去瘀血;白芍可鎮(zhèn)痛;黃芩消炎;延胡索行氣;紅糖補血排毒。

  寒濕型茶飲

  適合經(jīng)血略黑有血塊,四肢浮腫,腹瀉者。

  材料:益母草1.5錢,香附、澤蘭、白芍、茯苓、艾葉各3錢,紅糖適量。

  功效:益母草活血利水;香附抗菌鎮(zhèn)痛,能抑制子宮收縮;澤蘭可去體內(nèi)濕氣;白芍可鎮(zhèn)痛;茯苓利水去濕;艾葉可溫經(jīng)去濕氣;紅糖補血排毒。

  郁悶型茶飲

  適合情緒焦慮易緊張,壓力大、睡眠差者。

  材料:益母草、玫瑰花、川芎、白芍、川楝子各3錢,當歸1.5錢,郁金2錢,紅糖適量。

  功效:益母草活血利水;當歸去瘀血;玫瑰花安神;川芎活血袪瘀、袪風(fēng)止痛;白芍鎮(zhèn)痛;川楝子清肝火去濕熱;郁金有疏肝解郁、行氣;紅糖補血排毒。

  瘀阻型茶飲

  適合子宮肌腺瘤,巧克力囊腫等經(jīng)痛嚴重者。

  材料:益母草、歸尾、白芍、赤芍、川芎、延胡索各3錢,香附2錢,紅糖適量。

  功效:益母草活血;香附抗菌,能抑制子宮收縮;歸尾具活血;白芍可鎮(zhèn)痛;赤芍利尿散血;川芎活血袪瘀、袪風(fēng)止痛;延胡索行氣;紅糖補血排毒。

  益母草除了具有溫經(jīng)活血功效之外,同時不會上火,因此很適合用來做為緩經(jīng)痛茶飲的主藥材。

    

  位置:小腿內(nèi)側(cè)腳踝上4橫指寬處。

  功效:健脾利濕,調(diào)補肝腎,可舒緩經(jīng)痛。

(責任編輯:郎成林 )

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