宋汶霏

　　3月3日，娛樂圈傳出一則壞消息。因主演海巖劇《舞者》成名的廣州女孩宋汶霏因癌癥擴散離世，年僅27歲，讓不少人心生惋惜。宋汶霏的好友、演員章齡之接受媒體采訪時表示，宋汶霏3日凌晨00：30在廣州家中去世，并證實宋汶霏因堅持拍一部都市劇《找北》而耽誤了四個月的治療時間，“再去開刀已經(jīng)是晚期了”。而導(dǎo)演侶皓吉吉稱從他人那里得知“宋汶霏是死于子宮癌”。宋汶霏好友也傷心說這一消息屬實，宋汶霏死于子宮癌，做過兩次化療，“她已經(jīng)病了很久了，做過治療，沒想到還是這樣走了……她的命實在是太不好了”，并表示，那么年輕離開，作為朋友她提到宋汶霏的名字都覺得心里特別難受。

　　據(jù)統(tǒng)計，與子宮有關(guān)的疾患竟占婦科病的二分之一，即每兩個婦科病人，就有一人是子宮在遭難！難怪有的婦科專家說，所謂婦女病就是子宮病。因此，保護婦女的健康首先就要做好子宮的保護。那么，女人該如何保養(yǎng)子宮？子宮癌又是什么？以下就詳細(xì)介紹了子宮在女性一生中的發(fā)育和生理變化特點，以便幫助女性朋友更好的保護子宮。

　　一、子宮癌知識大普及

　　什么是子宮癌？

　　子宮癌是婦科最常見的惡性腫瘤之一。是指發(fā)生在子宮陰道部及宮頸管的惡性腫瘤。宮頸癌的轉(zhuǎn)移，可向鄰近組織和器官直接蔓延，向下至陰道穹窿及陰道壁，向上可侵犯子宮體，向兩側(cè)可侵犯盆腔組織，向前可侵犯膀胱，向后可侵犯直腸。也可通過淋巴管轉(zhuǎn)移至宮頸旁、髂內(nèi)、髂外、腹股溝淋巴結(jié)，晚期甚至可轉(zhuǎn)移到鎖骨上及全身其他淋巴結(jié)。血行轉(zhuǎn)移比較少見，常見的轉(zhuǎn)移部位是肺、肝及骨。當(dāng)宮頸癌的癥狀出現(xiàn)三個月后就診者已有2/3為癌癥晚期。35～45歲是子宮癌的好發(fā)年齡。

　　子宮癌病發(fā)原因？

　　1、子宮癌的形成，最常見的原因就是不當(dāng)?shù)男陨?。報告指出沒有性生活的女性，通常幾乎不會產(chǎn)生子宮癌，而愈早有不當(dāng)?shù)男陨?，往后就容易產(chǎn)生子宮癌。而在性伴侶方面，女性若有2個以上的男性伴侶，其患子宮癌的機率更是有顯著的增加。

　　2、子宮頸發(fā)炎，若有長期子宮頸的損傷、破皮、糜爛、發(fā)炎，都可能轉(zhuǎn)變?yōu)樵缙诘淖訉m癌細(xì)胞。

　　3、性病的感染，通常代表性生活較復(fù)雜，相對的罹患子宮癌的機率也會較高。

　　4、荷爾蒙分泌失調(diào)不是由月經(jīng)引起的，它跟生理、心理、環(huán)境、遺傳等多種因素有關(guān)。最后，癌癥與生活環(huán)境、習(xí)慣有關(guān)，如果女性朋友在經(jīng)期不注意生活習(xí)慣，易致瘀血內(nèi)停，日久可引發(fā)病變，但不一定就會癌變。

　　如上所述，子宮癌的發(fā)生和早婚、早產(chǎn)、多產(chǎn)、性衛(wèi)生差、炎癥和宮頸糜爛等因素有密切關(guān)系。因此，計劃生育、衛(wèi)生宣教、婦女保健、婦女疾病普查及積極治療宮頸炎和宮頸不典型增生，都能起預(yù)防子宮癌發(fā)病的作用。

　　另外， 高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動，對人們的身體健康非常不利。這一點，在子宮癌預(yù)防中也是相當(dāng)重要的。在子宮癌預(yù)防中，保持無菌的生活環(huán)境，有性生活的女性應(yīng)該保持乾凈清爽的床單，在子宮癌預(yù)防中，平時應(yīng)注意外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要性紊亂。

　　二、如何更好保護子宮？

　　呵護子宮，就需要先了解它的特性，專家指出，許多行為對子宮有著致命的傷害：

　　1、反復(fù)人工流產(chǎn)：現(xiàn)在到醫(yī)院反復(fù)人工流產(chǎn)的年輕女性特別多，每次流產(chǎn)刮宮都會使子宮內(nèi)膜變薄，還會引發(fā)盆腔炎、輸卵管堵塞等，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致不孕，而短時期內(nèi)重復(fù)人工流產(chǎn)對子宮的損害更大。私自墮胎導(dǎo)致的子宮破損或繼發(fā)感染者也越來越多。

　　2、多次妊娠：每增加一次妊娠，子宮就增加一分風(fēng)險。懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。

　　3、忽視產(chǎn)前檢查：定期進行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障，否則可能導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。

　　4、不潔性生活：性生活不講究衛(wèi)生，會使許多細(xì)菌經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一。

　　5、性生活紊亂：性生活放縱，或未成年便開始性生活，會對自己的身心健康造成損害，宮頸糜爛及子宮頸癌疾病也由此產(chǎn)生。

　　所以，我們在日常生活中應(yīng)該做到以下幾點：

　　1、合理飲食。

　　目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，應(yīng)合理的選擇，避免過多食用。

　　2、愉悅情緒。

　　心情愉快是非常重要的事情，壓力過多、經(jīng)常緊張、情緒抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續(xù)幾個月，甚至幾年，這也是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。

　　3、避孕。

　　流產(chǎn)手術(shù)的方法就是要刮宮，對子宮的影響和刺激是不可避免的。據(jù)研究，人工流產(chǎn)次數(shù)多可能會導(dǎo)致子宮肌瘤。所以，當(dāng)你們還不打算生育下一代時，避孕功課要做好。

　　4、順其自然做母親。

　　妊娠、生產(chǎn)是調(diào)理體內(nèi)激素水平的好方法。婦科醫(yī)生常建議女性適齡孕育。懷孕時，子宮受雌激素、孕激素的影響會發(fā)生一次完整的變化，相當(dāng)于一次系統(tǒng)重組。

　　這樣一來，原來可能的激素分泌紊亂等不穩(wěn)定因素都被重新調(diào)理正常了，也就減少了一些激素依賴性疾病的發(fā)生率，子宮肌瘤就是其中之一。有研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，能夠增加10年的免疫力，而這種免疫力主要針對婦科腫瘤。

　　5、性，和諧的性。

　　正常的性刺激，可促進神經(jīng)內(nèi)分泌正常進行，使人體激素正常、良好地分泌。很少做愛或性過多，容易引起激素水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，誘發(fā)子宮肌瘤。但是謹(jǐn)記不要性生活放縱。

　　宋汶霏小資料：

　　原名宋文婷，生于廣州增城，2008年因主演海巖劇《舞者》成名，后來在央視大戲《在那遙遠(yuǎn)的地方》中飾演李幼斌的女兒、殷桃的妹妹韋潔，在TVB大劇《摘星之旅》再度挑大梁，劇中與黃宗澤和林峰都有情感糾葛，演藝獲得了一致的好評。

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