受訪專家：廣州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主治中醫(yī)師高三德

》》》春季重在養(yǎng)肝健脾 中醫(yī)教你對癥治療

　　自古素有脾胃為“后天之本”、“氣血生化之源”之說，脾胃的強(qiáng)弱是決定壽命的關(guān)鍵。《景岳全書》中說：“土氣為萬物之源，胃氣為養(yǎng)生之王，胃強(qiáng)則強(qiáng)，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死，是以養(yǎng)生家必當(dāng)以脾胃為先。”通過調(diào)理脾胃，能夠提高人的抗病能力，對整體狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，可以延緩衰老。而春季肝木易生發(fā)太過，克傷脾土，如肝膽之氣橫逆，克伐脾胃，脾胃受損，則養(yǎng)生也就無從談起，所以春季正是健脾養(yǎng)胃的重要時節(jié)。

　　那脾虛的原因有哪些呢？很多女性朋友都有這樣的疑問，而且多數(shù)人都認(rèn)為自我的保養(yǎng)意識很強(qiáng)，怎么糊里糊涂的就脾虛了呢？廣州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主治中醫(yī)師高三德說，引起脾虛的原因有：先天稟賦不足，思慮傷脾，飲食所傷，勞疫大過，外邪侵犯，如濕邪困脾。脾虛除了一般共有的危害外，還對經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)方面有影響。如月經(jīng)失調(diào)，痛經(jīng)，帶下病，滑胎，產(chǎn)后病等。平時我們可以從以下幾大方面來判斷自己是否脾虛，以便早日發(fā)現(xiàn)問題，及時找醫(yī)生進(jìn)行治療。

　　1、大便溏泄，身重膚腫。

　　脾主運(yùn)化水液，是指脾對水液的吸收、轉(zhuǎn)輸和布散作用。脾的這一功能正常，能防止水液在體內(nèi)停滯，也就防止?jié)?、痰、飲等病理產(chǎn)物的生成。反之，就會導(dǎo)致水液在體內(nèi)的停滯，而產(chǎn)生濕、痰、飲等致病因素而發(fā)生多種疾病如水腫、泄瀉等。

　　2、神疲乏力，頭目眩暈。

　　脾主升清，“升”即上升之意?！扒濉笔侵杆染⒌葼I養(yǎng)物質(zhì)。脾主升清概括了脾的生理功能特點(diǎn)，體現(xiàn)在以下兩方面：一是將水谷精微物質(zhì)上輸于心、肺，通過心肺的作用化生氣血，以營養(yǎng)全身。二是主升提，以維持機(jī)體內(nèi)臟的正常位置。所以若脾失升清，則水谷精微上升布散失職，則可出現(xiàn)神疲乏力，頭目眩暈，腹脹泄瀉等癥，故《素問·陰陽應(yīng)象大論》說：“清氣在下，則生飧泄”；脾氣下陷，則可引發(fā)內(nèi)臟下垂，如胃下垂、子宮脫垂等或發(fā)為久泄脫肛等病癥。

　　3、便血，月經(jīng)過多。

　　脾主統(tǒng)血，這是指脾能統(tǒng)攝、控制血液，使之正常地循行于脈內(nèi)，而不溢出于脈外。如脾氣虛弱失去統(tǒng)血的功能，則血不循經(jīng)而溢于脈外，可出現(xiàn)某種出血證，如便血、皮下出血、月經(jīng)過多等，并伴有一些脾氣虛的癥狀。

　　4、食欲減退，口味異常。

　　脾開竅于口，其華在唇。飲食口味及食欲的正常與否與脾的運(yùn)化功能有密切關(guān)系。脾氣健運(yùn)，則口味和食欲正常。反之，若脾失健運(yùn)，則可出現(xiàn)食欲的減退或口味的異常，如口淡無味、口甜、口膩等?？诖降纳珴膳c全身的氣血是否充盈有關(guān)，而脾胃為氣血生化之源，所以口唇的色澤是否紅潤，實(shí)際是脾運(yùn)化功能狀態(tài)的外在體現(xiàn)。

　　5、肌肉痿軟松弛，四肢痿廢。

　　脾在體合肌肉，主四肢。人體有賴于脾所運(yùn)化的水谷精微的營養(yǎng)，才能使肌肉豐滿發(fā)達(dá)，四肢活動有力。因此脾的運(yùn)化功能健全與否，往往直接關(guān)系到肌肉的壯實(shí)與瘦削以及四肢功能活動正常與否。若脾虛不健，肌肉失其營養(yǎng)則逐漸消瘦或痿軟松弛，四肢則痿廢不用。嚴(yán)重脾虛的人還會總感到小肚子重墜，這也是肌肉無力，不能支撐內(nèi)臟的原因，所以也容易有慢性泌尿系感染或者慢性盆腔炎的問題，這些都和脾虛有關(guān)。

　　除此上述明顯癥狀之外，高三德醫(yī)師還指出，飯后嗜睡、脾氣比較急躁，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清稀色白，舌苔白滑，少言懶語等等都是脾虛的重要表現(xiàn)癥狀。

　　高三德醫(yī)師說，脾胃是女人健康的“守護(hù)神”，脾胃虛弱不僅影響健康，也是女人的美容“大敵”，所以應(yīng)該重視脾虛這個問題。不過，想要養(yǎng)脾健脾的女性先要咨詢中醫(yī)專科醫(yī)生，根據(jù)自身的具體情況，再用相對應(yīng)的藥物，中醫(yī)很講究陰陽平衡，任何藥物都不可以過度濫用，以免造成不良后果。家庭醫(yī)生在線小編在此也特地提醒大家，如果發(fā)現(xiàn)自己身體有自己出現(xiàn)上述癥狀時，最好及時就醫(yī)。

　　專家簡介：高三德，畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，獲醫(yī)學(xué)學(xué)士、管理學(xué)學(xué)士學(xué)位，曾在呼吸內(nèi)科、消化內(nèi)科、心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科、急診科、神經(jīng)內(nèi)科等科室輪科培訓(xùn)，先后師從多名國家、省、市級名老中醫(yī)，擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的中西醫(yī)系統(tǒng)診治，尤其擅長中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)和男科疾病的診治。

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