秋冬天氣寒冷，濕度低，新鮮蔬菜供應(yīng)減少，女性容易嘴唇干裂，甚至疼痛影響食欲。嘴唇干裂怎么辦？學(xué)學(xué)下面的唇部護(hù)理5小招吧！

一、嘴唇干裂原因

1、唾液里面含有淀粉酶等蛋白物質(zhì)，水分蒸發(fā)后淀粉酶就粘在唇上而引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，導(dǎo)致嘴唇干燥更加嚴(yán)重，甚至發(fā)生感染、腫脹，造成痛苦。淀粉酶的蛋白殘留在嘴唇上，還會(huì)與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會(huì)造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。

2、嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會(huì)容易發(fā)干，這個(gè)時(shí)候很多人就會(huì)用舌頭舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液雖然暫時(shí)濕潤了嘴唇，但卻會(huì)很快被蒸發(fā)掉，同時(shí)再帶走嘴唇部位本來就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干就越想舔，結(jié)果越舔嘴唇就反而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。

二、唇部護(hù)理

1、少化妝，避免抹口紅

因?yàn)榭诩t中的石蠟、色素都具帶走水分的作用，長期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象， 所以一個(gè)星期最好有兩天不化妝，尤其不要抹口紅，只抹潤唇膏。

2、多做唇部小運(yùn)動(dòng)

多做唇部小運(yùn)動(dòng)，找回唇部的彈性。空多做點(diǎn)唇部小運(yùn)動(dòng)——默念“啊、咿、嗚”，反復(fù)夸張地多念幾次，提高唇部的彈性。

3、補(bǔ)充水分

平時(shí)應(yīng)多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易干裂的人不妨吃些這樣的食物。

4、嘴唇干裂別舔

不要總舔嘴唇，否則越舔越干；正確的做法是及時(shí)用護(hù)唇產(chǎn)品滋潤。

5、飲食清淡

唇部干燥或已有起皮的人，忌食辛辣食物。

6、不撕嘴唇死皮

唇上的死皮不要用手撕。因?yàn)檫@樣容易造成唇部裂口出血，影響唇部健康。當(dāng)唇部出現(xiàn)干裂時(shí)，可先用熱毛巾敷唇3-5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮。

7、有效治療嘴唇干裂方法：

蜂蜜糊嘴唇干裂

用料： 取熟石膏50克，過細(xì)篩，加蜂蜜50克、冰片3克。

用法： 攪勻裝瓶備用。每日涂患處2-3次。一般3-4天即可治愈。治療效果極佳。