輻射無處不在，對于絕大多數(shù)女性而言，危害健康的輻射主要來源于手機與電腦的輻射。處在這樣一個高速發(fā)展的社會，沒有一個人能夠脫離手機、電腦。但我們難道就只能坐以待斃嗎？不！人類具備足夠的聰明才智想出應對的策略去迎接潛在的危險。

下面首先來了解輻射對人體的危害：

1、皮膚出現(xiàn)黃斑或者過敏，皮膚衰老加快。

2、降低孕婦免疫力。易發(fā)生自然流產和胎兒畸形等。

3、對視覺系統(tǒng)有不良影響。易視力下降，引起白內障。

4、影響心血管系統(tǒng)。表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

應對輻射有妙招，跟隨小編巧妙防輻射。

如何正確防電腦輻射？

1、多喝水

每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。另外，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

2、調整亮度

使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

3、植物吸輻射

長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放仙人掌或蘆薈和水果等，它們是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環(huán)保，香味也自然。

如何正確防手機輻射？

4、不要把手機掛在腰部或腹部旁。

5、手機信號只有一格時，輻射較大，這時建議不要接通電話。

6、當手機接通時，輻射量會達到正常通話時的三倍。為了減少手機輻射的危害，專家提出四點建議：第一盡量縮短通話時間；第二在手機接通的瞬間，將天線遠離頭部；第三使用分離式耳機；第四，使用手機防輻射套。

7、使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響。配備手機專用耳機，實現(xiàn)遠距離的使用是減少手機輻射比較有效的辦法。

8、手機不用時盡量關閉，手機只要接通電源，就會發(fā)出電磁輻射，只是在通信的時候發(fā)出的輻射量要大于待機時的輻射量，處于待機狀態(tài)時盡量放在離身體遠一點的地方。

防治輻射有妙招，學習有法是關鍵。防輻射，從日常習慣做起。遠離輻射，做健康美人。