保養(yǎng)乳房是擁有“S”型身材的第一步，但很多女性卻在乳房保養(yǎng)過程中，陷入誤區(qū)中，最終得不償失。乳房最忌哪些事，你知道嗎？下面，小編就給你詳細說說！

保養(yǎng)乳房第一忌：忌用過冷或過熱的浴水，以免刺激乳房

乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不好的。若選擇坐浴或盆浴，更不能在過熱或過冷的浴水中長時間浸泡。不然，會使乳房軟組織松弛，也會導致皮膚干燥。

保養(yǎng)乳房第二忌：忌乳房受強力擠壓

如果乳房受外力擠壓，會有兩大弊端：一是受外力擠壓后，會容易使外部形狀改變和上聳的雙乳下塌下垂等。二是乳房內(nèi)部軟組織易挫傷或使內(nèi)部導致增生等。防止用力擠壓乳房應注意兩點：

1、夫妻同房時，最好避免男方用力擠壓乳房，不然，會造成內(nèi)部疾患。

2、睡姿要正確。女性的睡姿最好仰臥，盡量不要長時間向一個方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易導致雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。

保養(yǎng)乳房第三忌：忌配戴不合適乳罩

千萬不要配戴不合適的乳罩或不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施。要選擇型號適中的乳罩，應做到下面3點：

1、配戴乳罩不可有壓抑感，就是乳罩不可太小，宜選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號。

2、乳罩凸出部分間距適中，不可有過遠或過近的距離。除此以外，乳罩的制作材料盡量是純棉，不應該選用化纖織物。

3、乳罩的肩帶不應該太松或太緊，其材料最好是可少許松緊的松緊帶。

Ps：部分少女經(jīng)常不配戴乳罩，認為乳房未長成，不必戴乳罩。其實，這種想法是錯的，如果長時間不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，還很容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會對乳房的發(fā)育造成影響。

保養(yǎng)乳房第四忌：忌長時間使用“豐乳膏”

在健美乳房，常用的豐乳膏通常都采用含有較多雌性激素的物質(zhì)，涂抹在皮膚上可被皮膚漸漸地吸收，使乳房豐滿、增大。如果短期使用，通常沒有什么大的弊病。但如果長時間使用或濫用，使用不同類的豐乳膏就會帶來下面的不良后果：

1、會導致月經(jīng)不調(diào)，色素沉著。

2、會出現(xiàn)皮膚萎縮變薄的癥狀。

3、使肝臟酶系統(tǒng)紊亂，膽汗酸合成減少，易穿著膽固醇結石。

所以，一定要慎用豐乳膏，尤其忌長期使用。

那么，該如何保養(yǎng)乳房？

1、正常作息。

除人體自然老化外，熬夜、生活不規(guī)律等等壞習慣，也會對新陳代謝與血液循環(huán)造成影響，還會造成荷爾蒙混亂，進而影響乳房健康。什么時候睡覺、什么時候起床，形成一個習慣，并長期堅持。

2、涂抹健胸霜。

好的健胸霜有助于加強乳房肌膚支撐力，防止乳房下垂，還幫助刺激肌膚內(nèi)膠原蛋白再生，使膚質(zhì)更強健，看起來更緊實、光滑柔嫩。涂抹健胸霜應該涂抹在于乳房和肩頸部，避免使用于乳頭周圍。通常早晚各使用一次，一周最少護理兩次。但要注意，如果是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。市面上的健胸霜很多是添加雌激素，雖然能迅速地令乳房脹大，但用久會導致乳腺癌的隱患。因此，健胸霜要選大品牌生產(chǎn)，而且應選功能是使乳房緊實的而不是使乳房變大的。