對于面對電腦工作的白領(lǐng)來說，輻射時時刻刻影響著身體的健康。雖然輻射不能去除，但是通過一些小方法來防止輻射帶來的傷害。下面這5個小方法，白領(lǐng)要學(xué)會哦！

防止輻射傷害的方法1：使用電腦后清潔肌膚

使用完電腦后，應(yīng)馬上徹底清洗臉部。尤其是晚上臨睡，一定要重新將臉部徹底的清潔干凈。不要關(guān)掉電腦之后就呼呼大睡，久而久之，肌膚狀況就會越來越差。

防止輻射傷害的方法2：時刻準(zhǔn)備保濕噴霧

暗黃、疲憊、黑眼圈……這些都是由于長時間的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。因此，針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，其中一個關(guān)鍵就是補水。在辦工作、電腦旁放上保濕噴霧，工作一段時間之后就洗個臉，用上保濕的產(chǎn)品會讓肌膚都精神起來！

防止輻射傷害的方法3：記牢室內(nèi)要通風(fēng)

電腦顯示屏能產(chǎn)生溴化二苯并呋喃，是一種致癌物質(zhì)。因此，放置電腦的房間盡量能安裝換氣扇或者電風(fēng)扇，倘若沒有，上網(wǎng)時特別要注意通風(fēng)。

防止輻射傷害的方法4：每天一酸奶

酸奶中含有各種益生菌、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，有利于提升皮膚表皮的含水量，還可以長效美白，賦予肌膚更多光采。它含有豐富的維生素B能有效抵御輻射的傷害。根據(jù)調(diào)查，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。從而可以修復(fù)因為電腦輻射而產(chǎn)生皮膚暗黃等問題。

TIPS：酸奶盡量在飯后喝，因為空腹喝酸奶可能會導(dǎo)致腸胃不適。

防止輻射傷害的方法5：每周一次清潔面膜

空氣中的塵埃為依附在物體表面，尤其是長時間跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，從而使電腦使用者與塵埃的接觸增加。其實，這個時候有些漂浮咱空氣中的細(xì)小顆粒已經(jīng)“躲進”我們的毛細(xì)孔里面，普通的清理是難以去除的。因為毛孔被堵塞，不能正常進行代謝，就會造成皮膚的暗黃松弛。因此，長期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜，有助于祛除皮膚中夾帶的雜質(zhì)。

TIPS：做完面膜之后要注意保濕，用凝露浸濕面膜紙再敷在臉上，面膜紙稍微變干就取下來，有利于保濕。